Narugooo
Eh franchement le sport c'est pas si mal, ça fais une semaine que j'm'y suis mis sérieusement (depuis ma rupture en fait.) Pour oublier tout les problèmes pendant un temps, j'aurais jamais cru que l'énergie que j'utiliserais un jour dans une discipline ce serait la colère envers moi-même et la dépression, j'ai limite plus envie de m'arrêter, en vrai c'est grave satisfaisant de se voir devenir plus fort mentalement et physiquement parce qu'on veut pas rester au fond du trou
Mousqueton_Du_Savoir
@Narugooo Le sport est selon moi, le meilleur remède pour aller mieux mentalement. Bien mieux que tous les médicaments, antidépresseurs que les médecins peuvent prescrire. Premièrement cela occupe, ensuite le sport demande de l'énergie, puis te permet d'avoir une meilleure condition physique ainsi que de diminuer les risques cardiovasculaires, en bref, que du bénéfique sur le papier. Là où l'alcool, le tabac, la drogue te procurent une sensation de satisfaction immédiate mais des contreparties lourdes ensuite, le sport demande juste un peu de motivation et surtout de la discipline, pour une satisfaction illimitée, du moins tant que tu en fait ! Conclusion : faîtes du sport ça aide :D PS : je ne te vise pas en parlant d'alcool de drogue etc, je sais que tu ne touches pas à ça.
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