Ofekulu
הזהרת טריגר אובדנות
לפעמים החיים כל כך מעייפים אני מנסה לישון כבר שעות ולא מצליח אני מנסה הכל ונופל ולפעמים בא לי לגרום לעצמי לישון לנצח אני לא עושה את זה רק כי אני לא רוצה לפגוע במשפחה שלי וזה עצוב.
LunaDreamerStardust
@Ofekulu קראתי בעיון. העייפות שאתה מתאר, חוסר השינה והמשפט על “לישון לנצח” נשמעים כבדים מאוד. זה לא אומר שאתה רוצה למות – זה אומר שקשה לך עד כדי כך שאתה מבקש מנוחה אמיתית. זה מובן, וזה לא עושה אותך חלש. כואב לקרוא שאתה נשאר רק כדי לא לפגוע במשפחה. זה מראה כמה אכפת לך מהם, אבל גם כמה אתה סוחב לבד. לא מגיע לך לשאת את זה לבד. לפעמים עצם זה שמישהו מבוגר ואמין שומע את זה בקול רם יכול להקל מעט, גם אם הפתרון לא מיידי. אם אתה מרגיש בטוח לענות: איך אתה עכשיו, ברגע הזה? האם יש מישהו בסביבה שאתה יכול לפנות אליו היום ולומר לו שקשה לך לישון ושיש מחשבות שמפחידות אותך?
•
Reply
galilinoy
@Ofekulu וואי מזדההה גם לי יש בעיות שינה וכל כמה זמן זה חוזר, אבל באיזשהו שלב זה עובר ואני פשוט נרדמת, בסופו של דבר אתה תתעייף ותירדם מבינה גם לגבי הרצון 'לישון לנצח' גם אני פעם הייתי סוג של ככה, יכולתי לספור על יד אחת את הסיבות למה אני נשארת בחיים (בעיקר כדי להשלים את המטרות שלי) אבל באיזשהו שלב פשוט התחלתי להסתכל על זה ככה: הרי למות אתה תמות בסופו של דבר ואז כבר לא ישנה איך היו החיים שלך, אבל ברגע שתמות אז לא תהיה לך יותר הזדמנות לחיות, ככה שכל עוד אתה חי לא עדיף לנצל את זה?
•
Reply