RodwenTinuviel
Coucouuu comment vas-tu ?
RodwenTinuviel
@Oralie2024-2025 oui, le premier est franchement pas mal, le deuxième est long mais hyper intéressant.
Oralie2024-2025
Oralie2024-2025
annulation du site pour tous ceux qui l'on vu.
Oralie2024-2025
Voir en dessous
Oralie2024-2025
Bonne année et bonne santé ❤️❤️❤️❤️
Oralie2024-2025
@MoiQuiAimaitSophitz4 @endorcis merci à vous aussi que le bonheur soit avec vous et que la santé soit dans votre âme.
RodwenTinuviel
Waww trop belle ta pdp et ta bannière !
Joyeux Noël Ora (un peu en retard, désolée !)
J'espère que ton Noël s'est bien passé !
RodwenTinuviel
@Oralie2024-2025 ❤️❤️ Ouii bien sur ! Rod ou Rody comme tu veux ! En mars ?? Mdrrr XD Tant mieux ! Oui tres bien !
Oralie2024-2025
@RodwenTinuviel Merci ❤️❤️❤️ Rod (je peux t'appeler Rod?) c'est pas grave pour le retard, il y a une année où j'ai souhaité un joyeux Noël en mars. Le mien c'est bien passé et les tien,
Oralie2024-2025
Joyeux Noël à tous
RodwenTinuviel
Coucou !
Comment tu te sens aujourd'hui ?
RodwenTinuviel
@Oralie2024-2025 super, ça me rassure ! Je t'en prie (et désolée pour le pavé ^^') Okk fais bien attention à toi ❤️❤️❤️
Oralie2024-2025
@RodwenTinuviel bien mieux, merci pour l'autre fois. Parfois ça m'arrive d'avoir des vertiges mais sinon tout va bien ❤️
MoonWolfAndCherry
[Par rapport à l’annonce précédente]
Respire, prends du temps pour toi. Fais une pause.
On est loin d’être toujours au top, mais si on veut tenir le rythme au long terme, il faut accepter que, parfois, on va en faire moins pour son propre bien, d’acc’ ?
Ne travaille pas trop longtemps, pas trop tard, pas trop fort. Ce serait bête de finir tout à fait épuisé...
Je suis fière de toi, ok ?
Oralie2024-2025
Voir message si dessous.
Oralie2024-2025
Je suis fatiguée, j'ai mal à la tête, j'ai parfois des vertiges, je ne supporte plus du tout la chaleur ni le bruit et encore moin les écrans, je me surmene à l'école, je suis un bourreau de travail chez moi.
Je n'en peux plus, je veux que le temps s'arrête ! Que tout s'arrête !
Je ne sais pas quoi faire.
Aidé moi svp! Help me!
RodwenTinuviel
@Oralie2024-2025 OKAY. Inspire Expire Mets de la musique qui te détends. Respire au rythme de la musique. Couche toi plus tôt si possible, et éteint ton tel au moins une heure avant de te coucher Tisane, bouillottes, chocolat chaud (sauf le soir) Trouve toi des moments privilégiés pour souffler (dans le bus, si tu as un trou, un moment le matin ou le soir, même dix minutes.) Fais des choses qui te font du bien : imaginer ta tenue de demain, remémore toi des petits instants qui t'ont rendue heureuse (un sourire, une blague, un rire, un beau ciel, des oiseaux qui passaient...) Fais des petits trucs avec tes mains : rangement tranquille, refais ton bureau, cuisine, dessine...) Pr le boulot : essaie de prendre du recul sur ce que veulent les profs, ce qui te pèse et tes objectifs. Peut être qu'ils veulent que tu bosses à fond, mais mets une distance. Trouve des petites techniques qui te font mémoriser tes cours plus vite et qui te laissent tu temps pour toi le soir : écouter bien en cours, poser des questions DES QUE TU NE COMPREND PAS MÊME UNE TOUTE PETITE CHOSE. Avance tes devoirs, sans mettre la pression, tu es une fille intelligente et qui veut bien faire, donc ton travail sera toujours OK. Et enfin, répète toi intérieurement : "je suis une personne unique qui a le droit de se reposer et de prendre du temps pour soi." Après je pense que la fatigue te fait moins bien supporter la chaleur et tt : vrmt essaie différents trucs qui peuvent te détendre pr dormir : cohérence cardiaque, histoires a écouter.... Petit à petit ça ira mieux Gros câlins je pense fort a toi ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️