Pear51

Kenapa manusia sangat suka membanding-bandingkan penderitaannya sendiri dengan orang lain yang lebih menderita? Apakah itu akan membuat kamu merasa lebih beruntung?
          
          Manusia sering merasa lega saat melihat orang lain lebih menderita.
          Seolah-olah luka sendiri menjadi lebih ringan hanya karena ada luka yang lebih parah di luar sana.
          Padahal, rasa sakit tidak pernah bisa dibandingkan.
          Pada kenyataannya sakit tetaplah sakit. 
          Setiap luka punya kedalaman dan ceritanya sendiri.
          Melihat orang lain hancur tidak membuat luka kita sembuh.
          itu hanya cara halus untuk menyangkal perasaan sendiri.
          Memaksa diri untuk bersyukur di tengah luka bukan selalu tanda kedewasaan.
          Kadang itu hanya bentuk pelarian.
          Emosi yang ditekan tidak hilang.
          ia hanya menunggu waktu untuk muncul dengan cara yang lebih menyakitkan.
          Bersyukur saat bahagia adalah hal yang wajar.
          Mengakui rasa sakit saat terluka adalah bentuk kejujuran.
          Empati tidak lahir dari perbandingan penderitaan, tapi dari keberanian untuk mengakui bahwa sakit tetaplah sakit—tanpa harus merasa “lebih beruntung” karena orang lain lebih menderita.
          Hidup memang layak disyukuri.
          Tapi tidak semua hal di dalamnya pantas untuk dipaksa menjadi sesuatu yang harus kamu syukuri.

"Ternyata manusia butuh ruang aman untuk di dengar, bukan untuk di hakimi tapi untuk di mengerti"
          
          Dunia ini sudah cukup bising dengan standar dan tuntutan yang tidak ada habisnya. Sering kali, kita berjalan dengan pundak yang berat, membawa tumpukan cerita yang tidak tahu harus diletakkan di mana. Kita tidak selalu butuh saran yang hebat atau pemecahan masalah yang logis. terkadang, kita hanya butuh satu pasang telinga yang bersedia menjadi pelabuhan tanpa harus menjadi hakim.
          
          Pada akhirnya, ruang aman bukan tentang siapa yang paling pintar memberi solusi, tapi tentang siapa yang paling sabar untuk tetap duduk di samping kita saat badai perasaan sedang hebat-hebatnya. Karena manusia bukan butuh diperbaiki seperti barang rusak, manusia hanya butuh diterima dengan segala kerumitannya, didengar dengan empati, dan dipeluk oleh pengertian yang tulus.

Apakah kamu pernah mendengar tentang Butterfly Effect?
          
          ​Dalam ilmu sains dan meteorologi, istilah ini merujuk pada gagasan bahwa kepakan sayap kupu-kupu di satu belahan dunia dapat memicu badai di belahan dunia lainnya.
          
           Namun, jika kita membawanya ke dalam ranah psikologi dan kehidupan sosial, konsep ini menjadi jauh lebih personal. Ia menjelaskan bahwa hidup kita tidak pernah benar-benar berjalan dalam garis lurus yang terisolasi. Sebaliknya, kita semua adalah bagian dari jaring raksasa yang saling tarik-menarik.
          
          Misalnya, saat kita menyadari bahwa pasangan kita ternyata adalah kerabat dari seseorang di masa lalu kita, atau ketika sebuah tragedi mempertemukan dua orang asing melalui satu sahabat yang sama.
          
          ​Secara psikologis,  ini terjadi karena manusia cenderung bergerak dalam lingkaran sosial yang homogen. Kita bertemu dengan orang-orang yang memiliki frekuensi, minat, atau lingkungan yang serupa. 
          
          Tanpa kita sadari, setiap keputusan kecil yang kita ambi. Seperti memilih tempat nongkrong atau menerima sebuah perkenalan, adalah "kepakan sayap" yang sedang merajut benang takdir kita dengan orang lain. 
          ​
          ​Butterfly effect mengajarkan kita satu hal penting. tidak ada yang benar-benar kebetulan. Setiap tindakan kita, sekecil apa pun, memiliki resonansi. Kita mungkin tidak pernah tahu bahwa sapaan singkat kita hari ini atau keputusan kita untuk berhenti sejenak di jalan, bisa jadi sedang menyelamatkan atau mengubah garis hidup seseorang di luar sana.
          
          ​Dunia ini tidak sempit karena ukurannya yang kecil, melainkan karena kita semua berbagi udara, ruang, dan rasa yang sama. Kita adalah rangkaian domino yang sedang menunggu giliran untuk saling menyentuh.

Pikiran manusia seringkali diibaratkan seperti langit. kadang cerah benderang, namun tak jarang tertutup mendung hitam atau badai yang riuh. Saat badai itu datang, kita sering merasa terjebak dan kehilangan arah.
          
          Saat pikiran berisik, berhentilah melawan. Menulislah. Bukan untuk mencari jawaban, tapi untuk memberi ruang. Tuangkan semuanya tanpa menyaring, tanpa mengedit, tanpa menghakimi.
          
          Ketika putus asa muncul, ingat satu hal, keadaan ini sedang terjadi, bukan menetap selamanya. Tidak ada perasaan yang abadi.
          
          Dan saat pikiran negatif datang, jangan langsung percaya. Kamu bukan isi kepalamu. Pikiran bisa salah, bisa menipu, dan sering kali berlebihan.
          
          Amati saja. Biarkan lewat. Tapi jangan terbawa olehnya.  Kamu tetap berdiri, meski badai belum reda.

Bagaimana cara kamu mensyukuri sesuatu? Apakah karena nikmat itu sendiri atau dari perbandingan? 
          
          Jika syukurmu hanya muncul saat melihat orang lain kekurangan/ penderitaan, maka yang kamu rawat bukan rasa cukup, melainkan rasa lega. Dan rasa lega yang bergantung pada penderitaan orang lain tidak pernah benar-benar menenangkan. Saat syukur membutuhkan perbandingan, yang bekerja bukan keikhlasan, melainkan rasa aman semu, karena melihat orang lain lebih sengsara.
          
          Belajarlah bersyukur, karena nikmat itu bernilai pada dirinya sendiri, bukan karena hidupmu terlihat lebih baik saat dibandingkan dengan orang lain. Jika rasa syukurmu bergantung pada perbandingan, maka secara tidak sadar kamu membutuhkan orang lain untuk tetap menderita agar kamu bisa merasa cukup.
          
          Syukur sejati tidak membutuhkan pembanding. Begitu ia bergantung pada penderitaan orang lain, ia kehilangan maknanya.
          
          

Hubungan manusia bisa rusak tanpa pertengkaran besar, tanpa pengkhianatan, tapi cukup dengan luka yang dipendam, kata-kata yang tidak pernah diucapkan, dan perasaan yang terus ditahan.
          
          Emosi yang tidak diproses tidak akan benar-benar hilang. Justru akhirnya semua menumpuk, menjelma menjadi keheningan yang menyesakkan. 
          
          Kita tidak sedang menjauh karena jarak, melainkan karena terlalu banyak hal yang dibiarkan tak tersampaikan hingga akhirnya kita menjadi asing di dalam rumah yang sama.
          
           Yang tersisa bukan kebencian, tapi kelelahan emosional, lelah menahan, lelah berpura-pura baik-baik saja, lelah berharap dimengerti tanpa pernah benar-benar berbicara. 
          
           perlahan semuanya kehilangan makna, percakapan hanya soal perlu, bukan soal rasa. Bukan karena cinta habis, tapi karena perasaan terlalu lama dibiarkan sendirian sampai akhirnya belajar untuk diam.