tewlrm
Heyy,
J'ai commencé lire ton journal alimentaire.
Il y a quelques conseils (que tu applique sûrement déjà) que je te recommande.
-> Boire beaucoup d'eau.
-> Éviter les boissons gazeuses et sucrées.
-> Manger à sa faim pour éviter de grignoter par la suite. (perso je n'applique pas ce conseil)
-> Ne pas grignoter.
J'ai été choquée de voir que tu n'avais que 28 abonnés !
Tu écris tellement bien !
Fighting ! Amee
ProphDa
@ ameemal
Salut ! Déjà merci de lire mon journal alimentaire. Je t'avoue que ton message me fait très plaisir et me re motive parce que tu le remarqueras sûrement ça fait un moment que je l'ai abandonné ( et j'ai déjà repris presque tout ce que j'avais perdu.... Argh. Ce n'est pas bien...).
Merci pour tes conseils ! Je les connaissais déjà mais un rappel ne fait pas de mal (surtout boire avec cette chaleur). Les boissons gazeuses et sucré c'est le pire ( en général je n'en bois qu'en soirée parce que sur le coup là on ne peut pas l'éviter xD)
Et pour manger à sa faim je t'avoue que c'est compliqué, parce que quand tu veux perdre en général tu vas manger moins et le grignotage c'est une drogue quoi ....
En tout cas ton mot est très gentil et ça me touche que tu trouves que j'écris bien( surtout que de base c'est qu'un journal alimentaire ! ^^)
