Qusoura_Basha

سلسلة مطاعم خود فطيرك

jizal0099_0099

@ Qusoura_Basha   أنا بنت
Reply

Qusoura_Basha

@ jizal0099_0099  وانا كمان بس بتعامل اغلب الوقت بصيغة الولاد
Reply

jizal0099_0099

@ Qusoura_Basha  
          	  شنو هذا مطعم؟؟
Reply

jizal0099_0099

ياحبيبتي اعتذر عن سؤالي لديك حساب فيسبوك أو انستغرام

Qusoura_Basha

@ jizal0099_0099  يلاهوي ازاي طب هاتي كده اسم حسابك انستا
Reply

jizal0099_0099

@ Qusoura_Basha  
            اعتقد ان لانستغرام لايريد أن نكون اصدقاء فهو يرفض أن أدخل لحسابك
Reply

Qusoura_Basha

@ jizal0099_0099  احا طب هاتي كده رابط حسابك
Reply

Qusoura_Basha

سلسلة مطاعم خود فطيرك

jizal0099_0099

@ Qusoura_Basha   أنا بنت
Reply

Qusoura_Basha

@ jizal0099_0099  وانا كمان بس بتعامل اغلب الوقت بصيغة الولاد
Reply

jizal0099_0099

@ Qusoura_Basha  
            شنو هذا مطعم؟؟
Reply

jizal0099_0099

مساء الورد قبل نوم كلمتين بس
          
          "يا صاحبي، أنت قدها وما في شي يعجزك. لو الدنيا كلها ضدك، إنت عندك القوة إنك تواجه وتخلي كل الصعاب تحت رجليك. ما في شي بيوقفك إلا إذا انت سمحت له. دايمًا تذكر إنك مش لوحدك، كلنا معك. لو حسيت بشي من التعب، استريح شوي وارجع أقوى. إنت أقوى من أي شيء، ودايمًا بتقدر توصل لأحلامك. خلي ثقتك بنفسك فوق ما تتخيل، عشان كل خطوة منك بتقربك أكثر لما تستحقه."
          

Qusoura_Basha

@ jizal0099_0099  ياحبيبييييي ايه الكلام العسل ده بجد حقيقي شكرا اوي على كلامك التحفة ده متعرفيش كنت محتاجه قد ايه
Reply

Qusoura_Basha

جيت اراجع على المنهج لقيتني بذاكر من اول وجديد

Qusoura_Basha

@ Pretty_Orange_  انسب تعريف للحالة
Reply

Pretty_Orange_

حاجة مخرية
Reply

jizal0099_0099

@ shahod_basha  ربي يعينك 
Reply

jizal0099_0099

 هنا بعض الأشياء الي تفيدك بدراسه
          
          خذ فترات راحة قصيرة: ما تذاكرش لوقت طويل من غير ما توقف، حاول تاخد راحة 5-10 دقايق كل ساعة علشان تريح دماغك.
          
          
          . تناول وجبات صحية: الأكل مهم علشان تفضل مركز. حاول تأكل وجبات متوازنة زي الفواكه، الخضار، والمكسرات.
          
          
          اشرب مياه كتير: الجفاف ممكن يخليك تحس بالتعب أو تشوش. شرب المياه بيساعدك تظل مركز طول الوقت.
          
          
           نوم كافي: حاول تنام كويس عشان دماغك يفضل شغال بشكل جيد خلال المراجعة. النوم الكافي مهم عشان تكون منتبه.
          
          
          تنظيم وقتك: قسم وقتك بين الدراسة والراحة. يعني خلي عندك وقت للمراجعة ووقت للراحة أو لممارسة هواية تحبها.
          
          
          ممارسة الرياضة: لو حسيت إنك متوتر أو مش مركز، جرب تمشي شوية أو تعمل تمارين بسيطة. الحركة بتحسن الدورة الدموية وبتساعدك تركز أكتر.
          
          
           ابتعد عن المشتتات: حاول تبعد عن أي حاجة تلهيك، زي الموبايل أو التليفزيون، عشان تركز في المراجعة.
          
          
           ابتسم وابق إيجابي: حاول تذكر نفسك إنه مهما كانت المادة صعبة، مع المراجعة هتقدر تتغلب عليها. حافظ على تفكير إيجابي.
          
          
           اختار مكان هادئ للدراسة: مكان مريح وهادئ يساعدك تركز أكتر، بعيد عن الضوضاء والمشتتات.
          
          
          مكافأة نفسك: لما تخلص جزء من المراجعة، كافئ نفسك بحاجة تحبها، زي مشاهدة فيلم أو أكل حاجة لذيذة.
          
          
          
          اتباع النصائح دي هيساعدك تبقى أكثر تركيزًا ومشغول ذهنياً بشكل أفضل أثناء المراجعة.
          
          

jizal0099_0099

@ shahod_basha   حبيبتي أن شاء الله بتوفيق 
Reply

Qusoura_Basha

@ jizal0099_0099  ياحبيبي ياحبيبيييييي شكرا بجد هعتمد النصايح دي دلوقتي بجد، حقيقي شكرا على اهتمامك العسل
Reply