𝑺𝒆𝒍𝒊𝒏𝒂

مساء الخير … صحتك النفسية اولوية 
          
          اللي عايزك هيفضالك ، اللي عايزك هيعمل اي حاجه عشانك ، اللي عايزك هيجيلك ، اللي عايزك هيسمعلك ويحل معاك مشاكلك ، اللي عايزك مش هيزعلك ، اللي عايزك مش هيسيبك لدماغك ، اللي عايزك مش هيهون عليه زعلك ، اللي عايزك مستحيل يكسرك ، اللي عايزك هيصالحك ، اللي عايزك هيحاول معاك ، اللي عايزك هيتقبلك زي م انتا ، اللي عايزك هيحبك انت وعيوبك ، اللي عايزك هيحبك اكتر من نفسه ، اللي عايزك هيعمل اي حاجه في الدنيا عشانك 

مساء الخير.. صحتك النفسية أولوية.
          
          الوحدة مش دايماً معناها إنك لوحدك، أحياناً بتكون زحمة أفكار ملهاش مخرج أو شعور بإن مفيش حد فاهم تعبك. بصفتي بدرس خبايا النفس، حابة أقولك إن الشعور ده إنساني جداً، بس متخليهوش يبني بينك وبين العالم حيطة. قلوبنا محتاجة ونيس بيفهم السكوت قبل الكلام.. متقساش على قلبك.
          
          
          لو حد محتاج يتكلم أنا هسمه وممكن اقدر اخفف عنه 

صباح الخير.. من قلب دراستي للطب النفسي، حبيت أبعت رسالة عشوائية أقولك إن صحتك النفسية أولوية.
          
          الاكتئاب مش مجرد حزن عابر، هو معركة حقيقية بيخوضها الشخص كل يوم مع عقله. لو حاسس بتقل في روحك أو إن الألوان باهتة، افتكر إن ده تعب ومحتاج رعاية مش تقصير منك. النور دايما بيلاقي طريقه للكسور اللي جوانا.. خليك رفيق بنفسك.