Suiii_

@iiipek1996 
          	Meist nehme ich den Spinat von 'Iglo' davon tue ich immer soviel wie ich essen will in einen Topf und erhitze es bei mittlerer Temperatur bis es flüssig ist aber ab und zu mach ich auch Spinat mit frischen Blättern dazu kommt aber demnächst ein neues Kapitel ;)

MalaMoeh

Wie viele KG nimmst du am Tag zu dir? 

MalaMoeh

Oha :o wie schaffst du das?  ich würde das niemals packen
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Suiii_

Also in einer Diät Phase oft zwischen 300-500 kcal 
            Aber wenn ich nebenbei noch etwas sportliches mache auch mal 600 kcal kommt drauf an ;)
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Suiii_

@iiipek1996 
          Meist nehme ich den Spinat von 'Iglo' davon tue ich immer soviel wie ich essen will in einen Topf und erhitze es bei mittlerer Temperatur bis es flüssig ist aber ab und zu mach ich auch Spinat mit frischen Blättern dazu kommt aber demnächst ein neues Kapitel ;)