Ya estoy harto de ver dos posiciones ridículas hacia la gente con depresión:
1. Ignoran a esa persona. Lo típico de: "Tranqui, ya se le pasará, dejadle un tiempo a solas", bueno, eso solo funciona con animales, no con personas, lo último que necesita una persona con depresión es que la ignoren, pasen de ella, porque así solo alimentará su depresión, la depresión es una de esas batallas que no se puede ganar sin ayuda, una persona con depresión quiere estar sola, no porque así se siente mejor, si no porque así puede sufrir en paz.
2. Exceso de atención. Y obviamente está lo contrario, que una persona esté literalmente encima de la persona deprimida y no le deje en paz. Esto hace que la persona deprimida se vuelva más inestable y acabe peor.
¿Qué es lo mejor? Hablar con esa persona, de tú a tú, pero tienes que saber mantener las distancias, te tienes que acercar poco a poco al porqué está deprimida para poder así actuar con cabeza. No tienes que atosigar a la persona con preguntas, tienes que tener tacto. ¿Y porqué digo esto? Yo también estoy en depresión, y probablemente acabe con todo. Hay una cosa que tenéis que saber sobre las personas, una persona con algún trastorno mental nunca dirá que lo tiene hasta que ya esté profundamente arraigado en ella y no pueda desaparecer. Y sí, la depresión es un trastorno mental. Y con esto no quiero dar pena como otras personas que hacen libros dedicados a solo decir cosas deprimentes, o decir que se van de Wattpad para luego quedarse, esa gente no tiene una depresión de verdad.