Non condannatevi .Indipendentemente da quanto cattivi o piccoli riteniate di essere stati avete la possibilità di trasformare la vostra intera personalità. Colui che cerca veramente la verità può  sempre realizzare la realtà e conseguire la libertà da ogni schiavitù e miseria.Potete illuminarvi in un secondo.     (Swami Rama).
                             Spirito , sei fatta di spirito sottile e leggero che vibra come le corde dell'Arpa  alcun suono vive o muore perche tu Spirito eternamente vibri silenziosa.  (Vibrazioni nel silenzio ) di Viola Ever

Don't condemn yourself. No matter how bad or small you think you have been, you have the ability to transform your entire personality. He who truly seeks the truth can always realize reality and achieve freedom from all bondage and misery. You can become enlightened in a second. Swami Rama.

    
 Spirit, you are made of subtle and light spirit that vibrates like the strings of the harp. No sound lives or dies because you, Spirit, eternally vibrate silently  

from Vibrazioni nel Silenzio by Viola Ever.