Bazen insanlardan çok... biz, kendimiz, kendimize çok yükleniyoruz... aynaya bakın arkadaşlar, kimse kendinizden fazla değerli değil, kendinizi ezmeyin. Karşınızda konuştuğunuz kişi siz, çocukluğuz.. kendinize karşı kibar olun, sadece biraz zaman verin kendinize, nefes alın... gülümseyin... Ve fark edin ki,
Bu hayatta kendimden başka hiçbir şey önemli değil, gereksiz insanların tavırları ister annem olsun ister babam... aileniz bile olsa, kendinize kötü sözleri yakıştırmayın bebeklerim,
Çünkü siz güzel sözlere layıksınız, kötü sözlere değil...
Şimdi biraz ayna karşısına geçin ve kendinizle biraz konuşun...
"Kendimden böyle nefret etmeme ne gerek var? Ben böyle de iyiyim, ben böylede yeterliyim... her şeyin bir sonu olduğu gibi, dertlerimin de elbette sonu olacaktır. Şu an olan bir şey, yarın hayatımda bir gram değeri bile olmayabilir. En önemlisi, ben kendimi seviyorum...
Kendimi gerçekten seviyorum."
