Zitrus_Indigo

Je ne veux inquiéter personne, dites-vous que le lycée c’est fini pour moi et c’est tant mieux car ça été une période assez compliquée pour ma santé mentale (oui j’ai probablement eu une maladie mentale, peut-être la dépression à mon avis) 
          	
          	Pour ceux qui sont au lycée ou qui vont entrer au lycée l’an prochain soyez bienveillants envers vous-mêmes c’est mon principal conseil pour votre santé mentale, ça m’a beaucoup aidé et aussi regardez les distorsions cognitives (ce sont des pensées biaisées que vous avez sur vous-mêmes et sur le monde quand vous allez mal, il faut apprendre à les corriger pour se sentir mieux, c’est le principe de la thérapie cognitive comportementale, ça a fait des miracles pour moi et on peut trouver ça sur Internet, par contre pour les TOCs ça ne marche pas, y’a l’exposition (s’entraîner à ne plus faire ses compulsions petit à petit), l’acceptation (c’est une thérapie qui existe) et la thérapie cognitive comportementale basée sur l’inférence (une thérapie cognitive comportementale à visée spécifique sur les TOCs, c’est cette TCC qu’il faut pour les TOCs, ce n’est pas la même TCC que l’autre)) et demandez à consulter un psychologue et également un psychiatre c’est hyper important 
          	
          	Sur ce, prenez soin de vous

Zitrus_Indigo

Je ne veux inquiéter personne, dites-vous que le lycée c’est fini pour moi et c’est tant mieux car ça été une période assez compliquée pour ma santé mentale (oui j’ai probablement eu une maladie mentale, peut-être la dépression à mon avis) 
          
          Pour ceux qui sont au lycée ou qui vont entrer au lycée l’an prochain soyez bienveillants envers vous-mêmes c’est mon principal conseil pour votre santé mentale, ça m’a beaucoup aidé et aussi regardez les distorsions cognitives (ce sont des pensées biaisées que vous avez sur vous-mêmes et sur le monde quand vous allez mal, il faut apprendre à les corriger pour se sentir mieux, c’est le principe de la thérapie cognitive comportementale, ça a fait des miracles pour moi et on peut trouver ça sur Internet, par contre pour les TOCs ça ne marche pas, y’a l’exposition (s’entraîner à ne plus faire ses compulsions petit à petit), l’acceptation (c’est une thérapie qui existe) et la thérapie cognitive comportementale basée sur l’inférence (une thérapie cognitive comportementale à visée spécifique sur les TOCs, c’est cette TCC qu’il faut pour les TOCs, ce n’est pas la même TCC que l’autre)) et demandez à consulter un psychologue et également un psychiatre c’est hyper important 
          
          Sur ce, prenez soin de vous

Zitrus_Indigo

J’ai peut-être fait des postes sur ce que je veux faire avant mais j’ai du les supprimer, si je suis en études de psychologie c’est car je veux devenir chercheuse en psychologie 

tragedy_account

@Zitrus_Indigo ohhhh c'est génial !!! je voulais faire ça à un moment mais j'ai pas pu avoir une université près de chez moi et de toute façon j'ai abandonné l'uni T_T
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Zitrus_Indigo

C’est con hein mais ça m’arrive de douter que je suis autiste et mon dernier reality check a été sur cette application quand j’ai une notification d’un commentaire d’il y a quelques années que j’ai posté sur une fanfic la guerre des clans et que je me suis rendue compte que ce que j’avais écrit aurait pu blesser la personne (je ne l’ai pas fait exprès) et que je ne m’en était même pas rendu compte 

tragedy_account

@Zitrus_Indigo ça m'arrive plein de fois c'est fou, je me dis "nan mais c'est pas possible j'ai juste exagérer" puis je vois des choses que j'ai dit ya des années avant
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Zitrus_Indigo

@Juste-Espoir mon autisme m’affecte subtilement dans ma vie c’est pour ça
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Juste-Espoir

@Zitrus_Indigo ça doit faire bizarre de douter du fait que l'on soit autiste :(
            Est-ce que c'est parce que tu as avancé dans ta vie ? (J'ignore parfaitement si ce genre de choses à une influence... Je t'invite à m'en informer si tu le désires, je n'y connais pas grand chose xD)
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Zitrus_Indigo

Ce que vous désirez n’est pas forcément ce qui compte pour vous
          
          Cherchez ce qui compte pour vous
          
          Lorsque vous aurez tout ce que vous souhaitez et que vous vous sentirez déprimés ou lorsque vous vous ennuyez, rappelez-vous de ce qui compte pour vous 

PelagedeTempete7142

@Zitrus_Indigo Merci, ça faisait longtemps que tu n’étais pas venue !
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Zitrus_Indigo

On est d’accord c’est mort ici ?

tragedy_account

@Zitrus_Indigo je suis en retard mais j'ai l'impression oui c'est très mort je me sens seul
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PikaHearts

@Zitrus_Indigo Ca va en vrai, ya encore plein de fanfic qui sont update et du côté anglais c'est pas mal actif
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Zitrus_Indigo

Je ne sais pas pourquoi j’écris, je dois réfléchir sur le sens quel est le sens de l’écriture pour moi 

Shoko_lgdc

@Zitrus_Indigo ) J'espère que tu vas vite trouver la raison de pourquoi tu écris ^^
            Comme l'écriture est un moyen de s'exprimer, le sens de l'écriture est important, peut parfois changer ta manière d'écrire et donc te t'exprimer :D
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A_Little-Demon

@Zitrus_Indigo  Parfois il ne faut pas chercher de raison qu'elle même ignore, tu peux écrire pour le plaisir, te vider l'esprit, etc. Les raisons sont variés et très nombreuses 
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