Hey, ich bin vielleicht etwas spät und weiß auch nicht wie es dir gerade geht, aber trotzdem möchte ich was loswerden.
Ich habe dein Tagebuch gelesen und ich kann mich sehr gut damit identifizieren. Ich hatte eine Art Essstörung. Ich habe aufgehört zu essen, mich jeden Tag gewogen, hatte Essattacken und habe mich danach immer unfassbar schlecht gefühlt. Kurz gesagt ich habe mich selbst gehasst. Das ist mittlerweile über ein Jahr her. Die Panikattacken kenne ich ebenfalls und ich habe auch noch immer damit zu kämpfen, doch langsam verbessert es sich.
Falls es dir nicht gut geht rede mit jemanden oder suche dir professionelle Hilfe. Wenn du jemanden zum Reden brauchst schreib mir gerne.
Ich hoffe es geht dir gut.
