oi amores, queria vir aqui dar uma diquinha pra vocês que tem muita cólica assim como eu e que também não tem aquela bolsinha pra fazer compressa
seguinte, peguem uma garrafa de água (eu usei aquelas de plástico mesmo), coloquem água até quase cheia (ou até a metade, funciona tb), passem a água p alguma vasilha de vidro e ponham a vasilha com a água no micro por mais ou menos 2 mins (se seu microondas for fraco, ponha por 2 min e 30).
tire a vasilha com cuidado, ponha em alguma jarra (recomendo isso p não derrubar água na mão e machucar igual o bobão aqui fez), põe na garrafinha, fecha a garrafinha e enrola em algum pano ou camiseta (usei um paninho da hello Kitty, mas vc usa oq quiser KKKKKKK) e pronto, coloca na região do útero e deixa ali até a dor passar ;)