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você é importante para outras pessoas, tanto quanto para si mesmo. você tem um papel vital a desempenhar no destino que se desenrola no mundo. você é, portanto, moralmente obrigado a cuidar de si mesmo. você deve cuidar, ajudar e ser bom consigo mesmo da mesma forma que cuidaria, ajudaria e seria bom com alguém que você ama e valoriza.está tudo bem não se sentir forte o tempo todo, você não precisa se culpar por isso. está tudo bem não estar sorrindo o tempo todo. precisamos dos momentos só nossos para refletirmos sobre tudo o que vivemos.

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