choco_Arancia14

ragazzi dovrei continuare il collegio cigno bianco? fatemi sapere! caricherò anche dei disegni degli oc e i personaggi di tw!

choco_Arancia14

Durante questo mese l'argomento principale è LGBT ma negli stati uniti è anche il mese dedicato alla consapevolezza della sanità mentale maschile, che é stato ed é oscurato molto da questa ricorrenza.
          Sia che in Italia che negli stati uniti la percentuale di suicidio maschile é molto più alto di quello femminile, questo perché le donne hanno più possibilità di aprirsi sensa vergognarsi mentre invece gli uomini devono stare agli stereotipi di mascolinità e tendono ad imbottiglire tutto fino al punto di rottura.
          Non vo chiedo di dimenticare il pride month ma se avete un amico, un parente che sapete stia passando un brutto periodo siate in grado di confortarli, anche tra di voi ragazzi, siete lì l'uno per l'altro anche perché anche voi avete dei sentimenti
          Detto questo un bacione a tutti<3 

choco_Arancia14

@ choco_Arancia14  !*
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choco_Arancia14

@ MariaCoppola647  di nulla?
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choco_Arancia14

È da oggi pomeriggio che sono preda di continui attacchi d'ansia, non mi sento triste, ma è frustrante, non riesco a respirare, sudo, ho la tachicardia e non riesco a stare tranquilla, probabilmente per lo stress di Tutte le cose che devo finire per l'esame.
          Consigli?

MariaCoppola647

@choco_Arancia14  mi fa piacere che ti siano utili! Se hai bisogno di altro chiedi pure ^^
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choco_Arancia14

@ MariaCoppola647  grazie per i consigli, sono stati molto d: aiuto e li terrò a mente (⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠❤ ira vado ad abbracciare il Mio cuscino e il mio peluche di Hanako-kun (⁠●⁠♡⁠∀⁠♡⁠)
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MariaCoppola647

@choco_Arancia14  ansia pre esame, lo stress influisce anche sulla salute fisica oltre a quella psicha. Ti consiglierei di staccarti un attimo dal pensiero fisso degli esami, stringi qualcosa che possa farti stare meglio, ad esempio un cuscino o qualcos'altro di morbido, abbracciare aiuta davvero, sembrerà una cazzata ma funziona, potresti anche parlarne oppure fare respiri profondi e pensare a mente lucida, sono esami giusto? Alla fine le risposte le sai, semplicemente ti fai prendere dall'ansia e le cose sembrano molto più grandi di quel che sono in realtà, prova anche a spostare la tua attenzione su ciò che vorresti fare dopo gli esami, pensare al dopo potrebbe distrarre la tua ansia e focalizzarti qualcosa che potrebbe diventare un incentivo ad affrontarli 
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choco_Arancia14

Da campana vi avviso che da noi c'è stato uno sciame di scosse di terremoto tra cui 4.4 la più forte in 40 anni, se non pubblico più pk è successo qualcosa, vi ho amato tanto a tutti voi lettori, un bacio(⁠╥⁠﹏⁠╥⁠)

choco_Arancia14

@ MariaCoppola647  speriamo bene...
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MariaCoppola647

@choco_Arancia14  WE NON ME METTERE STE ANSIE E SPERO IN MEGLIO PER TE! TWT
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