☘️Ebeveynler veya vasiler için çocuk larını yetiştirirken onların sağlıklı ve dengeli beslenmelerini sağlamak epey önemli. Bu aşırı şeker tüketmelerini engellemeyi de günde 5 porsiyon mey ve ve sebze yediklerinden emin olmayı da içeriyor.☘️Çocukların vegan veya vejetaryenbeslenmesine dair İngiliz Beslenme Vakfı'nın (BNF) perşembe günü yayımladığı yeni kurallar dizisine göre, çocukların günlük yeterli miktarda çinko ve demir almaları için en az üç porsiyon protein tüketmeleri gerekiyor.