Sério! Eu odeeieei usar Spirit, tentei escrever UMA, UMAAA história e apaguei ela sem querer, perdi o progresso ao sair umas CINCO VEZES , eu cansei de usar ele, tentei odeiei cansei.
Meu amor pelo tokito ainda não acabou então preparem-se para mais FanFictions dele ,(≧▽≦) estou no cio e já tenho idade então vou fazer uma mais... ( ꈍᴗꈍ)
Você precisa queimar 3.500 calorias para perder 1 kg. Em média, uma pessoa queima 100 calorias a cada 2.000 passos. Isso significa que você queima 500 calorias a cada 10.000 passos em uma caminhada. 3.500 calorias / 500 calorias = 7 caminhadas de 10.000 passos cada
Isso é só pra perder um kg imagina pra perder 3kg akakak