Você percebe que está se afogando na depressão quando você não consegue fazer mais nada. Tomar uma simples decisão se torna uma montanha de pensamentos negativos, você não confia em si mesmo, você se pega jogando a sua felicidade em momentos passageiros,você se pega tentando lembrar de como era a vida sem a depressão,os pensamentos vão te comendo aos poucos, quando você percebe já se passaram 3 dias, e você não teve forças para fazer nada,e é assim, que vc percebe que não aguenta mais.
A real é que ou você luta contra a depressão ou ela te mata.
Nem você mesmo sabe como chegou "ali"