Ma megkért egy barátnőm, hogy írjam le mit is értek lebegés alatt, amikor a meditációról beszélek. Annyira jól sikerült szerintem a leírás, hogy megosztom veletek Egyébként ti értékelitek az ilyen kis szösszeneteim vagy hagyjalak titeket vele békén? Az iromány:
Én úgy írnám le, hogy vagy. Vagy egy pillanatban, egy gyakorlatban, ahol próbálsz mindent elengedni. A hang amire figyelsz, összekapcsolódik a légzéseddel és lassan termeszetessé válik, hogy az a ritmus irányítson. Folyamatosan csitítod a gondolataid, néha alig fél másodpercig pedig már a hangot se hallod, a gondolataid vagy a léted, de mégis valahol legbelül ott vagy. Kirajzolódik előtted egy világ, aminek nem kell színesnek lennie, elég ha a feketeségen át egy mozgó, sárga pont lesz az. Valahogy rabul ejt. A légzésed ütemére ismered fel a pillanatokat. Semmiség--> gondolat---> elcsitul és a következő pillanatban már nem is emlékszel arra a gondolatra. Amikor pedig elengeded az érzést és visszaérsz, amolyan leszállást érzel, fizikailag. Ránézel az órára és rájössz ahogy oly sokszor mondtad magadban, hogy még bírnod kell, csitulj, még ez a világ tovább tart... Rájössz nem egy percig csináltad ezt hanem 10-ig, fél óráig vagy kitudja meddig. Rájössz, hogy közben nem is figyeltél másra.
Csak léteztél, összekapcsolódtál egy érzéssel, ami "menedék"
Valami ilyesmi az a lebegés, ami még az érzés vége után ott van és egyszerűen nem akarsz ismét felgyorsulni. Ez az a harmónia amitől képes vagy boldog lenni, ha csak létezel és süvít a szél. Nem olyan erős fajta imádat, amitől nevetsz vagy mélyen csodálod, rájössz, hogy a része vagy