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Hola quiero nuevas amigas me pasan su instagram para ablar por fa(:

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Alguien me da un consejo sobre como calmar un ataque de ansiedad

Marii_Chann

@ fbnivjfkd  No me suele ocurrir muy seguido, pero lo que yo hago es hacer yoga para controlarlos, o sino también hago meditación, o incluso una combinación de ambos cuando tengo tiempo. 
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Grasias lo intentaré
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sweetniiix

@ fbnivjfkd  a mi me dan pequeños "ataques" no se si sean de ansiedad ,pero lo que yo hago es tratar de calmar mi respiración y pensar en cosas positivas ,no se si te sirva de algo 
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