Wenn schlafen nichts bringt, dann ist es sicher seelische Erschöpfung und keine körperliche Müdigkeit. Mir persönlich hilft es da, etwas für mich zu tun. Das kann alles mögliche sein, eben das was die persönlich gut tut - ein schöner Spaziergang im Wald, ein heißes Bad mit viel Schaum, einen leckeren Tee oder Kaffee ganz achtsam genießen... Achtsamkeit ist bei sowas echt hilfreich. Wobei wenn es länger andauert solltest Du von einem Arzt abklären lassen, dass es wirklich nichts körperliches ist. Es gibt ja einiges von Vitaminmangel bis hin zu Problemen mit der Schilddrüse, was einen solche Erschöpfungszustände haben lässt und relativ unkompliziert zu beheben ist. Ich wünsche dir gute Besserung!