hermois

@graymn deryacim insta sal canim acil

@graymn yıllar sonra siteye girdim ve su an şok yaşıyorum NE ZAMAN EVLENDİN KİZİM

@ graymn  neeeee

@graymn  ben 22 yaşındayım ve sen ne ara evlendin

@ taehyung_23__  NEE

@graymn lise sondan merhaba 

@whenitsthv  @eeylul7  buyur canim

@Guuguk7 hayır, sen nick ver ben atayım takip

@whenitsthv Takip ettiğim senin hesabın mı

uykudan bir saat oncesinde ekrana bakmayi birak

@ graymn  bi kamyon adamdan dayak ye duzeliyo

@graymn gün içinde yorulmaya bak inan hallediyorsun. vitamin takviyesi almanı da tavsiye ederim. aynı şey değil ama antidepresan kullandığım dönem alışınca bir süre sonra ilaçsız uyuyamadım. sabahları aşırı hareket etmeye ve öğlen hafif bitki çayları içmeye başladım. bir süre daha böyle devam etti elim sürekli ilaca gitti. önüne kendin engel koymazsan asla geçmeyecek ve ilerleyecek bu durum. akşam belki de normalde asla okumayacağım ve sıkıntıdan mahvolacağım kitaplar okudum. işe yaramadığı zamanlar oldu ve uyuyamadım. bırak uyuma sabaha kadar ayakta kal. kaç gece uykusuz kaldım bilmiyorum bile. alkol almadan uyuyabildiğin ilk gecede içtiğin zaman bir şeyin değişmediğini fark ediyorsun ya işte o zaman değişiyor umarım halledersin