@ heather_BH bueno cielo como una persona que padece depresión ansiedad y estrés todas diagnosticadas. Te puedo decir que los ataques de pánico pueden variar en cada persona así que lo importante es verificar lo más común que sería el no poder respirar con normalidad, sientes que te ahogas y aunque intentes tomar bocanadas de aire tu cuerpo propio no te deja la garganta se te cierra y no puedes pensar con claridad además hay tres opciones que puede pasar por tu mente 1.piensas específicamente en eso que te ha causado el ataque de pánico sea un problema una persona o situación 2. no piensas en nada tu mente se queda en blanco 3. piensas en cómo salir de ahí pero a la vez no puedes hacer nada porque tu cuerpo está inmovilizado por el pánico que está sufriendo