creo que tenés que aprender a ver que tus problemas, angustias e inseguridades son igual de validas que las de los demás, te merecés el mismo oído, el mismo apoyo y el mismo tiempo que todas las personas a las que ayudas dando consejos y otras cosas. quita la idea de tu mennte sobre que centrarte en vos es egoísta o que todos tienen que venir primero, que sus dificultades siempre cuentan más o tienen prioridad, PORQUE NO ES ASÍ y no es como si puedas ayudar a nadie si no estás bien vos. si querés cuidar de terceros, necesitás entonces cuidarte vos, eres tu prioridad y eso debe ser así siempre. escuchate, escucha lo que pensás, lo que sentís, no te des por sentada a vos misma ni te sientas estancada por volver sobre un tema, concedete la paciencia que pondrías si fuera una amiga u otra persona especial para ti. aunque no lo veas de esa forma, poder escucharse a uno mismo sim frenarnos, culparnos, postergarnos o castigarnos es una cosa muy importante . date aunque sea unos momentos al día para vos, programalo si hace falta, pero que tengas unos minutos en los que no atiendas a nadie, ni sus caprichos ni necesidades, un ratito para parar, respirar y preguntarte honestamente cómo te sentís y qué necesitás. una vez que tengas la respuesta, convwrtir eso en algo en lo que trabajar en vez de almacenarlo esperando que se resuelva solo mientras resolves la vida de los demás, ignorando tus problemas o disimulandolos. cuidate, te adoro. ♡
