juliana_frost
Встать с кровати. Умыться. Пригладить волосы. Сделать какую-нибудь рутинную вещь, чтобы не чувствовать себя жалким овощем. Заставить себя съесть что-нибудь. Увидеть пыль на полочке и смахнуть её. Выкинуть в стирку одежду. Заправить постель. Сходить в ближайший магазин. Переставить несколько вещей на столе. Протереть зеркало и окна. Найти на столе книгу, которую ещё тогда хотелось прочесть. Приготовить какое-то несложное блюдо и понять, что ты чувствуешь его вкус. Пройтись минут десять по улице. На следующую прогулку взять с собой наушники и заново открыть для себя когда-то любимую песню. Сфотографировать закат. Прочитать десять страниц из вновь найденной книги. Сделать в доме генеральную уборку. Пригласить близкого друга, чтобы похвастаться собственноручно испечёным пирогом – до этого за тобой не водилось страсти к кулинарии. Разобрать в шкафу с одеждой и с тайным удовольствием обнаружить, что многие вещи тебе всё так же идеально к лицу. Впервые за долгое время взглянуть в зеркало без отвращения к отражению. В один из вечеров обнаружить, что книга прочитана и перечитана. Засмеяться в телефонном разговоре. Запланировать грандиозный поход по магазинам и совершить его, с радостью выбирая, что тебе хочется примерить, попробовать на вкус, приобрести для домашнего уюта. Спонтанно поймать вдохновение и броситься за рабочий стол набрасывать взволнованные строчки. Позвонить кому-то просто чтобы поболтать, а не отчитаться о своём состоянии. Разрисовать стены в своей комнате. Уехать за город, потому что давно хотелось. Чувствуя потребность заботиться о ком-то, купить комнатный цветок. С удовольствием поддерживать опрятность и порядок в доме. Почти каждый день писать где-то по странице своё творение. Танцевать под любимые песни. Записаться на творческий оффлайн-курс. Озорно улыбаться своему отражению в зеркале. Торжественно собрать и выбросить гадкие таблетки. Издать свою книгу. Покорить мир. Покорить чьё-то сердце. ...Но для начала – встать с кровати.
NicotinePablo
@ juliana_frost или быть в депрессии, или знать человека в таком состоянии. У меня это похоже хроническая, просто ужасное состояние, которое тянет на самое дно, засасывая.
•
Reply
karshibaeva_r
@juliana_frost хм... а из этого бы вышла неплохая книга, которая бы описала все чувства и переживания депрессивных людей) и помогла им, дала выход из сетуации...
•
Reply