Poręcze się.
Zaczęłam se robić treningi żeby schudnąć na lato (mam kupione za dużo topów z a w zimie korzystałam z posiłków słuchamy nie oceniamy)
I no spoko bieżnią godzinkę dziennie, spacery z psem, jakieś takie typowe mniejsze treningi plank itd, oprócz tego rower i rolki, ale dzisiaj chyba przesadziłam bo się mocno odwodniłam xd
Jak niedługo usłyszycie że w szpitalu jestem z to znaczy że z odwodnienia wyjebałam się na bieżni, zrobiłam se coś i właściwie jestem i tak z siebie usatysfakcjonowana.