@ kdrama1303 bon j'ai fini plus tôt que prévu , mais franchement ça m'a fait énormément de bien , si tu peux y arriver , moi aussi au début je pensais que j' y arriverais pas , enfete le secret c'est de télécharger un application pour bloquer les réseaux sociaux qui prend tout le temps de ta journée , et après tu pose ton téléphone et tu le charge , tu laisse quand même Google et la messagerie , et ensuite tu fait des choses que tu aime , comme par exemple : colorier , faire des bon dessert , ranger ton bureau et le trier , lire , prendre un bain , dormir , écouter de la musique ou des podcasts , apprendre de nouvelles chose , sortir un petit coup ... Essaye tu va voir c'est super et après je t'assure tu prendra l'habitude même si tu y arrives pas du premier coup persiste et tu y arriveras c'est comme l'écriture .
