ElfJim

Benim kilom normal ama göbek ve basen var, oda beni kilolu gösteriyor. Okulumuzda tam gün ve bu nedenle egzersiz yapamıyorum. Sence kilo vermek icin ne yapmaliyim?

korelovegamze

@MaviPudra Yemeğine dikkat etmelisin ve eğer okulun 30-45 dk mesafedeyse yürüyerek gidip gelmeyi dene gerçekten işe yarıyor :D
Reply

MasalDmrr

Ya ben 48 kiloydum ya 56 olmuşum yuh ama ya nasıl oldu? karnım aynı ama bacaklarım çok kilolu şuanda ;(

MasalDmrr

@ MasalDmrr  Sağoll
Reply

korelovegamze

@MasalDmrr Oluyor öyle :D Senin için en iyisi bacak sıkılaştırıcı egzersizler :D
Reply

MasalDmrr

Niye bu kadar uzun zamandır bölüm yazmıyorsun?

MasalDmrr

@ MasalDmrr  Yaşasın :)
Reply

korelovegamze

@MasalDmrr Daha yeni girdim şimdi başlıyorum
Reply