ㅤㅤㅤㅤ

Bireysel Psikoloji, Alfred Adler.

Bireysel Psikoloji, Alfred Adler.

Bireysel Psikoloji, Alfred Adler.

Melankolinin temel özelliği düşüncenin engellenmesiyle oluşan hüzün ve kaygı niteliğindeki depresyondur.

Bireysel Psikoloji, Alfred Adler.

Bireysel Psikoloji, Alfred Adler.

Bireysel psikoloji, bir inceleme içinde psikolojinin tüm alanını kapsar ve sonuç olarak kişiliğin bölünmez birliğini yansıtmaya yardımcı olur.

Panik Atakta, David Burns.

Gizli kalmış sorun ya da duygu, şimdi ve burada olan bir şeydir. Geçmişinizde gizlenmiş bir çatışma değildir.

Panik Atakta, David Burns.

Kendini suçlama ve duygusal çıkarsama, bilişsel çarpıtmaların en yaygın ve eziyetlileridir. Depresif ve kaygılı olduğunuz zaman, gerçekten sorumlusu olmadığınız sorunlardan ötürü kendinizi suçlayabilirsiniz.

Panik Atakta, David Burns.

Duygusal çıkarsamalar oldukça yanıltıcı olabilir çünkü duygularınız düşüncelerden doğar gerçeklerden değil.

Panik Atakta, David Burns.

Kaygı, endişe ve panik de gerçekçi olmayan inanışlardan kaynaklanır. Tamamıyla hissettirseler de, bu hisleri yaratan düşünceler her zaman çarpık ve mantığa aykırıdır.

Panik Atakta, David Burns.

Kaygılı insanların zaten çoğu kendilerini kusurlu ve utanmış hissetmektedir ve tanısal etiketler bu duyguların daha da şiddetlenmesine neden olur.