Niyetettim

Bir yorumunu okudum işte okb depresyonla ilgili bende 9 ay boyunca majör depresyon geçirmiştim ama o an depresyonda olduğumun bile farkında değildim... Daha sonra bir gün farekttim bir arkadaşım sayesinde ve zamanla geçti ama baya zorlu bir süreç ders çalışmiyordum saçımı tararken gücüm yetmiyor deyip ağlamıştım... Garip bir döngü Okb gelince berbat ve boktan birsey ama arkadaşım çoğunlukla yendi (oda psikoloğa gidiyor ama ilaç almıyor) Maelesef okb biraz zorlayıcı eğer içini dökmek istersen burdayım ilaç almadığım için bilmiyorum ama seni tetikleyecek şeyleri bul ve onlardan kurtulmaya çalış ve sakın erteleme

Niyetettim

@Niyetettim işte Yeni ay geliyor o gün ilk günde çalışırım derse 1 gün olunca çalışırım bugün pazar diye diye sakın erteleme vakit bir baktın yok. Bu şeyler sebepsiz olmaz seni illa tetikleyen şeyler vardır onlardan kurtulmaya çalış bunlar ailen arkadaşların sana psikolojik açıdan zarar veren şeyler olabilir.. Yada başka birsey çalıştığın kadarıyla bırak yada kurtul
• Reply