@Ilukki Cest toujours assez dur de se déconnecter des écrans mais ne t'oblige pas désinstaller les applications, essayé de te forcer très fort pour t'arrêter au bout d'une heure (même si, meme pour moi c'est chaud de night de s'arrête) et surtout, pour ton brevet blanc, ne t'arrête pas à tes notes ça va pas déterminer ton avenir et même si tu es déçu, prend le (Je sais c'est plus facile à dire que a fzire) comme une motivation pour le brevet normal!
Sinon même si te dispute avec ta maman, elle t'aimera toujours, va la journée fait lui un backhug et dis lui je t'aime et tout ira (un peu) mieux après ça