@ mariaromanoff olha, vou te dar um conselho como psicóloga, você pode sim mandar uma mensagem para ela, isso não é humilhação.
Humilhação seria você mandar mensagem todos os dias e implorando para voltar.
O mais aconselhável seria você mandar uma mensagem dizendo o quanto ama ela e como o tempo que vocês passaram juntas foi importante para você, no meio disso você pode até dizer que sente a falta dela, mas que vai respeitar o espaço que ela pediu, a ideia é você fazer um texto meio que como uma despedida sabe? Por que esse texto vai fazer ela refletir. Depois que você enviar não mande mais nada, espere por ela, quando ela refletir e decidir o que fazer ela irá te procurar, tá bom?
No mais tente fazer coisas que distraiam sua mente.
Espero que te ajude em algo.