Fuerza:Se trata de la capacidad para aplicar fuerza en contra de una resistencia, en la gimnasia artística se entiende la fuerza como la capacidad que un gimnasta tiene para vencer una resistencia
Resistencia: La capacidad física que posee un cuerpo para soportar una resistencia externa durante un tiempo determinado la resistencia aeróbica es la capacidad de nuestro metabolismo, para aplazar o soportar la fatiga y el agotamiento
Velocidad:La velocidad es la capacidad que se manifiesta por completo en aquellas acciones motrices donde el rendimiento máximo no queda limitado por el cansancio.realizando acciones motrices con máxima intensidad en el menor tiempo posible
Flexibilidad: La flexibilidad se refiere a los rangos de movimiento en las articulaciones