@ maylor_rocks tranquila. Técnicas de respiración, meditación, ejercicio físico, alimentación saludable y enfocada en el momento presente, en el aquí y ahora. No dejar que tu mente esté tanto en el futuro o en el pasado. Si podés, practicá mindfullness. Relajá, tomate tu tiempo para hacerlo. Si te sirve,quiero decirte que me gusta mucho como escribes. Te admiro. Excelente escritora ❤