Petitesauge
Ta pdp >>>
Justineheritier
Coucou ! Merci beaucoup pour ton abonnement et pour tes votes sur mon histoire, en espérant qu'elle te plaise.
Bienvenue sur mon compte ! Et hésite pas à venir papoter ❤️
Une_Apo_Calypse
❤️Share this message on profile of ten amazing poeple❤️
BibouZL
Je me demandais juste... Quand tu va publié le chapitre 2? Parce que j'ai lue et j'ai beaucoup aimé...
me_forever________
@ BibouZL aloooooors, ça fait treeeeees longtemps que je ne me suis pas penchée dessus, mais je vais m'y remettre, je ne m'engage en rien par contre
nessouorion
Salut
J'ai besoin d'un conseil oe je c chelou venant de quelqu'un que l'on co pas mais je suis nul en athlétisme ducoup j'ai besoin de technique pour gagner un cross stp
Une _Apo_Calypse qui m'a conseillé de te demander
me_forever________
@ nessouorion bah enfaîte, il faut prendre une respiration régulière, genre tu inspiré 2 secondes et tu expiré trois... Après, il y a le mental, pour ça il faut te dire que tout le monde est aussi crevé que toi, et que tu peux toujours aller plus vite... Après il faut se servir des descentes, dans la descente tu allongé, tu vas poser ton pied toujours plus loin ça demande pas beaucoup d'effort et ça va plus vite (tu peux même le faire sur du plat, et limite, à la montée tu laisse quelque personne te doubler et au moins quand tu les double à la descente ça rebooste le moral) et il faut reconnaître le parcours pour savoir où tu en es de ton effort,... La je crois que je t'ai à peut près tout dit, mais après c'est de l'entraînement,...
Une_Apo_Calypse
J'avais pas capté pr le surnom
