monste_forever_PEARL

هلا والله عايز كيفكم ما شفت يعني الحد يقولي كل سنه وانتي طيبة ايوة ايوة اليوم هو عيد ميلادييييييعععععععغغغففف وااااووووو  وبمناسبة كذا هنشر أن شاء الله بارت جديد من رواية وراء الظلال نيييااااهههههعععغغغ❤️

monste_forever_PEARL

هلا والله عايز كيفكم ما شفت يعني الحد يقولي كل سنه وانتي طيبة ايوة ايوة اليوم هو عيد ميلادييييييعععععععغغغففف وااااووووو  وبمناسبة كذا هنشر أن شاء الله بارت جديد من رواية وراء الظلال نيييااااهههههعععغغغ❤️

yaakoubziad

اخيرا انتي اول صديقة حصلت عليها بتعرفي اني انا مو عندي صديقات لاني انطوائية بس عادي انتي أفضل صديقة لي رغم انك بعيدة عني بس احبك ❤️

monste_forever_PEARL

@ yaakoubziad  ما قلتي رايك في فيلكس المتحجب حجبته عشان رمضان وعيد ميلادي بعد هههههههههغغغفف❤️
Reply

monste_forever_PEARL

@ yaakoubziad  فديتكك❤️
Reply

monste_forever_PEARL

@ yaakoubziad  يا عمري ليش انا اجتماعية وبنفس الوقت انطوائية بس شكرا صراحة أنا كمان متلك بس حابة حياتي بس والله احلي صداقة الصداقة الإلكترونية تخيلي تحبي شخص من دون ما تشوفيه احبككك مره شكرا يا قلبي لانك حطيتي ثقتك فيني أن شاء الله ما بخذل ثقتك ❤️
Reply

monste_forever_PEARL

راح اقولكم الخطوات حتي تحصلون أفضل نتيجة بس جماعة انا اول مره اعمل كذا فا راح اجرب معكم بس  انا اعرف نصائح مرررره مفيدة 
          
          
          
          
          
          1~ لازم يا بنات نشرب موية باردة ف الماء البارد يساعد المعدة علي التخلص من الدهون الزائده 
          
          2~ في رقصات كيب فيها تحريك للخصر فا هيساعد علي حرق الدهون اسرع مثل ~drip~rockstar~gnarly~like jennie~hot)
          
          3~ عشان نحصل خصر منحوت لازم تمارين فا انتو تبحثو في التيك علي (تمارين كازوها) أو (تمارين اهيون) بس اعتقد تمارين اهيون احسن عشان أنا مرررره احب شكل خصرها وكمان فيه عضلات 
          
          4~ لازم يا حياتي تقللي حلويات يعني مثلا في الاسبوع اثنين وكمان لازم تتعودي علي ذي التمارين فا حتي في رمضان لازم تعمليهن  عشان تحرقي دهون كثير وحاولي تعملي ذي التمارين بالليل لان اكيد هتاكلي كثير في رمضان فتكوني بعد ما كلتي 

monste_forever_PEARL

@ staa_forever_PEARL  التكملة عشان بعتت بالغلط من دون ما اخلص 
            
            
            
            
            
            
            حرقتي دهون وخصصي وقت بالليل بس للتمارين وكمان في تمارين لحرق الدهون اللي في الأفخاد أكرمكم الله هبعتهولكو 
            فا أن شاء الله لا زم نداوم علي ذي الاشياء دائما حتي بعد رمضان يعني طول حياتنا وما في شي بيجي من دون تعب فأكيد راح تتعبي بس ما تستسلمي حبي وبس باي باي أن شاءالله راح اجرب وأقولكم النتيجة ✨
            
            
            
            
Reply

monste_forever_PEARL

هي كرزاتييييييعععع  طبعا كلكم عارفين أن رمضان قرب وبعد رمضان العيد فا ايش رايكم نحاول أن يكون عندنا خصر مثل اهيون أو ليسا فأنا عن نفسي راح ابدا من بكرا أن شاء الله مين يبدأ معايا 

yaakoubziad

روايتك كثير حلوة اتمنى انك تنزلي البارت الآخر بسرعة وانتي تخطيتي الإبداع بكل صراحة ❤️

monste_forever_PEARL

@ yaakoubziad  يا عمري شكرا أن شاء الله بنشرلكم بارت كل يوم أن شاء الله وانتي اللي مبدعة لانك دعمتيني والله شكرا 
Reply