odyssey-duo

La unica cuenta que genuinamente me gusta después de avery 

Cuando sienta el boom de este perreo intenso

Necesito un o una ia d wifies para darle mimos pq ya no aguanto

Estoy llorando 

No es nada, espero que mejores, Wendy

Antes que nada, ¿Pensaste en ir a terapia? De ser posible debes ir :( sí o sí
            
            No tomes al 100% lo que te digo porfavor, no soy profesional ni nada pero te puedo decir cosas que pueden ayudar quizás porque a mí me sirvieron :(
            En caso de que quieras hacerte daño ve inmediatamente con alguien, ¿Sí? En el momento preciso que quieras agarrar un objeto hiriente desecha esa idea y ve con una persona. Es el momento en el cual debes estar acompañada, sí o sí. (Me lo dijo la doctora) Ve con algún familiar tuyo si estás en casa, si estás con amigos ve con ellos, si no hay nadie en persona mensajea a alguien de confianza y busca acompañamiento inmediato. Podés ir también a tomar algo de aire fresco desde el primer momento en el que pienses algo malo, deja que el viento recorra tu cuerpo, el Sol da serotonina, haz lo que sea menos dañarte. Y es difícil, claro que lo es, pero sé que sos mucho más fuerte y podrás contra tus pensamientos.
            
            Dani, en está sí cualquier psicólogo te dirá lo mismo: haz actividad física.
            Haz baile, camina, corre, haz lo que te gusta con tal de que involucre mover tu cuerpo, te juro, te juro que ayuda demasiado. Todos mis psicólogos me lo dijeron, y por eso te lo digo a vos.

Y claro, tu pareja te ama y va a comprender porqué no estuviste tan presente ese día, de verdad no te sientas culpable por eso

Nos importas mucho, tu novia querrá saber
            que te hace sentir mal, nosotros tus amigos
            también estaremos felices de ayudarte y escucharte, les importas a todos. No te sientas mal si querés contarle a alguien que te pasa, siempre estaremos dispuestos a ayudarte y no juzgarte, espero que lo sepas <3 sobre todo, no te sientas culpable por lo que sentís

¿Y te sentís culpable por ocultar tus inseguridades?
            Ahh perdón no comprendí muy bien T__T
            Podemos hablar en el discord para que puedas explayarte con mayor privacidad,
            me gustaría hacerte sentir mejor de alguna manera y creo que es mejor hablarlo por
            privado si gustas ♡
            Con respecto a los pensamientos intrusivos,
            la psicóloga me dió muchos consejos:
            
            Si te hace sentir muy mal, tanto que estás a punto de entrar en una crisis, podés hacer algo que regule tu sistema nervioso, me sirvió mucho ducharme en agua muy, muy fría, casi congelada de hecho. También sirve comer picante, jengibre, limón o algo que sea muy fuerte, para que tu cerebro desvíe la atención de tu malestar. La tercera opción es apretar un hielo, hace que la taquicardia baje (en caso de que lo tengas) 
            En lo personal, también te recomiendo caminar o correr en caso de que estés a punto de hacer algo impulsivo, te trae de vuelta a la realidad :] me sirve mucho

Ohh, o sea que.. ¿No podés pasar tiempo
            con tu pareja hoy? ¿Por qué andas
            sobrepensando mucho? Entendí así :(

No te preocupes por eso, yo también 
            hablo mucho, ¿No te gustaría hablar
            de lo que te pasa? :(
            O si no querés hablar podemos hacer
            algo juntas para que te distraigas, 
            lo que quieras ‹3

Sí querés te puedo invitar a rolear en
            Twitter!! Me siento mil veces más 
            cómoda ahí, si gustas podemos rolear
            cuando gustes ahí

No me pasó nada en específico.
            Simplemente son inseguridades que tengo
            desde siempre y me siento muy sola, llevo
            meses así y ya me cansa, pero es algo que
            ya trato en terapia así que ntp:]

Cuando rolee a parrot

Cuando rolee a parrot 

Cuando rolee a parrot