pearlwithtk

taslakta daha yayınlanmamıs 37 fic var. ben cok üseniyorum ben anlatıyım biri yazsın.. yeni fic yazdım bi de okursanız sevinirim

jeohanknowkim

@ moonciet  WPDMWŞWŞWÖDÖF 
Reply

jeohanknowkim

Ohm wp eror verdi diye diyet onerisi veriyorm   en rahatı aralıklı  oruçtur tabi bunun yanında bisikletin varsa eğer sürmende iyi olur ve kilo verme uygulamaları kullanabilirsin faydasını gördüm ben voy uzatma egzersizleri uygulamasıda kilo verdiriyor ben 159 boy 67 kilodan 166 boy 59 kilo oldum yaklasık bi 3 ay falan sürdü tabi boy atmam 6 7 ay aldı ama eğer bu dediklerimi yaparsan hızlı verirsin hızlı sindirilen yemekler ye kahvaltı için haşlanmış yumurta iyidir seni tok tutar tabi hareketli bir gün geçireceksen yanında çeşit de ye öğleye kadar tutar seni öğle zamanıda elma vb ye çok abur cubur tüketme hatta abur cubur demeyeyim de noodle ve cips için bir süre ara ver kilonu ve olmak istediğin kiloyu bilmediğim için baya yazıyom kb akşam yemeği olarak  zaten yazın pek bir şey yiyemezsin diye düşünüyorum sıcaktan iştah kapanır ama 5 ila 6 gibi yemeğini ye ve ardından başka bir şey yeme spor ve egzersize dikkat et bu dediklerimi yaparsan en azından düzenli bir şekilde 3 ayda 15 kilo dahi verebilirsin  fakat gelişme çağında yani 12 15  yaşlarındaysan yapmasan ve yemene dikkat etsen daha iyi olur bal amma yazdım ha PWFMWLDĞŞWÖFÖV  şeker cikolata yeme bitter ye  yoksasıcarsın ACILI YEMEKLER YİYEBİLİYORSAN YEMEN İYİ OLUR VE VE VE BU KADAR COK TATLI YEMEYE DEVAM EDERSEN BOK KİLO VERİRİSİN BEBEGİM MUAH

jeohanknowkim

@ moonciet  ne demek kız
Reply

pearlwithtk

@jeohanknowkim TESEKKÜR EDERİM CANİMSİN❤️❤️❤️
Reply

pearlwithtk

KRİZ GECİRİCEM SH UYGULAMAYI İNDİRMEM LAZIM GOOGLE GİRİNCW YAZMAK O KADAR ZOR Kİ YAZASIM GELMİYO BANA YARDIM EDİN LTFN!
          
          bi de tiramusu yemekten iki günde iki kilo almisim tebrik bekliyorum (bi de diyet önerisi tsk.)