Viivi

@NiiniMariaMuumikoski Kiitti <3

@jencliffordx Ensimmäinen luku teki jo vaikutuksen ni pakkohan se oli lisätä <3

@SonjaMalik Hyviä kirjoja ni mikäs siinä❤

Kiitos tästä

@NeilAteMyPussy
             Jos pukamat oireilevat, niitä on syytä hoitaa. Kun oireet eivät ole pitkittyneitä (yli 2–3 viikkoa kestäneitä) tai häiritseviä, ei lääkäriin tarvitse ottaa yhteyttä, vaan pelkkä omahoito riittää.
            
            Suolen säännöllinen toiminta on tärkeää saavuttaa. Niin ripuli kuin ummetuskin on haitaksi peräpukamille. Kuidut ja liikunta auttavat pitämään suoliston tasapainossa. Peräaukon hygieniasta on syytä pitää huolta pesemällä peräaukon alue haalealla vedellä, tai ottamalla parin minuutin istumakylpy aina ulostuksen jälkeen. Peräpukamiin on saatavilla myös lääkehoitoa. Apteekeista on saatavissa ilman reseptiä erilaisia voiteita ja peräpuikkoja tilapäiseen käyttöön
            
            

Sad :(

@Pihkuuh en tykänny siit

.     ( '~' )   
            .   /(       )\
            .      |    |