Esto es lo que piensa la gente sobre los que tienen ansiedad. Que eres un desesperado, que tienes prisa, que quieres que las cosas pasen rápido, que estas inventando todo, que estás loco o loca, que si no estás bien es porque no quieres, y que nomas estás teniendo un mal día y que mañana se te pasa. Si sufrís de ansiedad, yo me pongo en tu lugar porque esto se debe de sentir horrible. Porque estas persona lo que desconocen es que la ansiedad es otra cosa muy diferente.
Significa estar preocupado de forma obsesiva y extrema. Problemas para manejar ese nerviosismo. Vivir con irritabilidad, cansancio, fatiga, esta presión en el pecho, dificultad para respirar, duermes mal, nos dan temblores, palpitaciones, tics nerviosos, nos duele la cabeza, nos duele el estómago. Vamos al médico y dicen que no tenemos nada. Nos la pasamos buscando síntomas en Internet y después damos con enfermedades que ni siquiera tenemos.
Por si fuera poco tenemos mareos y sudoración. Esto es realmente la ansiedad, y esto se lo vamos a decir a aquellos ignorantes que no nos comprenden.
Lo último que nesecitamos cuando sufrimos de ansiedad es que nos hagan creer que estamos locos. Yo quiero dar este mensaje para hacerte saber que, si sufres de ansiedad, no estás solo ni sola. Que te entiendo y te comprendo. Que hay otras personas que sufren de esto.
Si esto te está pasando, no te lo guardes. Hablalo con tu familia o un experto. No te cierres en ti mismo. Sal de la rutina, trata de encontrar las cosas que te gustan. Sal a correr, a conocer nuevas personas. Porque la ansiedad nos encierra y nos aísla de los demás.
Un saludo y que pasen un lindo fin de semana.