Hace unos meses, me sentía de lo peor, sentía que era una persona inútil, y no hacía nada para que esto no me siga afectando.
Hoy dia puedo decir que talvez no soy la persona más sana mentalmente, pero de que me siento bien no hay duda, tengo amigos, llevo una buena relación con mis hermanos, estoy haciendo el esfuerzo de ser mejor estudiante, me gusta leer, no solo digitalmente, comprendí que leer en físico es una gran manera de aclarar tu mente terapeuticamente, talvez no todo lo que nos proponemos sale bien, y de 10 cosas 7 nos salen mal, pero no te sintas mal por las 7 cosas que te salen mal, pensa en las 3 que si salieron bien, esas 3 cosas pueden subirte el ánimo de una manera inimaginable,
A donde quiero llegar con esto?
No se hundan en un vaso de agua, y que no importe lo que digan, lo más importante es la salud mental
Salgan, tómense un tiempo del día para ustedes, escuchen la música que les guste, lean un libro, tómense un café caliente a solas, vayan al psicólogo si lo ven necesario, abrigense, tomen un baño de una hora si es lo que quieren, pero traten de salir de este hundimiento mental, siempre va a haber quien o quienes estén para ustedes en estos momento, cuídense si? Los quiero mucho<3
