upitacappuccino

sory za nie wrzucenie rozdziału, wczoraj myślałam, że umrę, tak mi się chciało spać XD ale spokojnie, za chwilę się pojawi ;)

alusnlz

Hej podróżniku! Zapraszam Cię bardzo serdecznie do mojej nowej opowieści o przygodach Harrego i Lilianny. https://www.wattpad.com/1018115398-%F0%9D%91%87%F0%9D%91%9F%F0%9D%91%A2%F0%9D%91%9D%F0%9D%91%A6-%F0%9D%91%87%F0%9D%91%8E%F0%9D%91%9B%CC%81%F0%9D%91%90%F0%9D%91%A7%F0%9D%91%8E%CC%A8-%F0%9D%91%8A%F0%9D%91%8E%F0%9D%91%99%F0%9D%91%90%F0%9D%91%8E-lilie-i-kalie
          (nie wiem czemu ten link jest tak długi) Mam nadzieję, że nie przeszkadza ci ta dość kiepska reklama i może nawet zajrzysz (będzie mi bardzo miło, jeśli napiszesz swoją opinię)

upitacappuccino

dostałam małej schizy, bo dotarło do mnie przedwczoraj, że OMG PRZECIEŻ W PONIEDZIAŁEK JUŻ ROZPOCZĘCIE, a ja nadal wyglądam... no, jak wyglądam.
          nie wiem czy to hipokryzja, po tym co pisałam innym dziewczynom na temat ich „diet”, ale huj i tak już mleko się rozlało.
          na te trzy dni ograniczyłam się do max 1000 kalorii, z czego wczorajszy dzień prezentował się tak:
          • zjedzone - 967 kalorii
          • spalone - ok. 500 kalorii
          • bilans - ok. 450 kalorii
          z jednej strony się cieszę, że poszło tak dobrze, z drugiej nie ogarniam co ja w sumie robię. mam wizję siebie ładnie wyglądającej na rozpoczęciu i siebie, kilka dni później, gdy wracam do normalnego toku 1300-1400 kcal. 
          gruba świnia z efektem jo-jo.
          chyba przesadzam, tak mi się wydaje, ale serio się boję jak to będzie. że albo moja 3-dniowa głodówka (1000 kcal to głodówka?) się nie opłaci i i tak będę wyglądała jak gówno albo na odwrót - na rozpoczęciu będzie wszystko ślicznie, pięknie, a po tygodniu, jak wrócę do normalnego trybu, będę jeszcze bardziej ulana.
          jestem jeszcze bardziej głodna, gdy to piszę.
          co za ironia losu...
          

upitacappuccino

@arystokratycznie przepraszam, że dopiero teraz, ale nie dostałam powiadomienia  czytam to już trochę po fakcie, ale bardzo dziękuje za miłe słowa i podniesienie na duchu ❤️ z tymi niedoskonałościami to prawda, życie jest niesprawiedliwe :( jestem teraz tak zestresowana nową budą, że albo żrę wszystko, co wpadnie mi w ręce albo nic. spróbuję jakoś ogarnąć moje żywienie, efekt jo-jo to ostatnie czego potrzebuje.
Reply

sjsjiss899

@ upitacappuccino nie martw się tyle. Napewno będziesz wyglądać ślicznie a zresztą po prostu mniej wywalone. Chyba że idziesz do nowej szkoły to zrób jakiś ładny makeup i po sprawie. Mi wyskoczyło dziś pełno niedoskonałośći,gdzie przez całe wakacje miałam śliczną cerę. Ironia losu. Myślę że powinnaś powoli wracać do normalnej dawki kalorii żeby uniknąć efektu jo jo. Powiększaj sobie codziennie o 100 lub 80 kcal. A jeżeli nie chcesz żeby utracone kilogramy poszły na marne to spalaj więcej kalori. Pamiętaj jesteś piękna 
Reply

janatolia

dlaczego masz mnie na zdjęciu xd

upitacappuccino

bo jesteś ‍♀️
Reply

janatolia

zostaw, będę mieć poczucie, że jestem ładna 
Reply

upitacappuccino

możliwe, że mogłam wziąć zdjęcie z twojego rozdziału. przeszkadza ci to, mam je usunąć?
Reply