user65765665

حااجه مهمه شديد تجعل تترك العادة نهاي كتير من الناس بعد التخلي عن العاد لمده تلاثه ايام واكثر برجع ليها ليش؟عندك التخلي عنها الجسم كل يووم له طاقه بنتجه وهذة الطاااقه كثير من الشباب بستنزفوها في العاده السريه لاكن انت لو تركتها ووظفت الطاقه الناتجه يوميا في الرياضه والمشي وهذا الكلام عن تجربه مني والله مع الرياضه في كل زمن بحس انو انا محتاج الاباحيه بلجا لافراغ الطاقه الناتجه يوميا بالرياضه وحمل الاثقال وبزل جهد حتي تتعب نفسك وانا لي 23يوما من التخلي عنها♥

user65765665

@user200987512364  اكيد صلاه احسن
• Contestar

user90846960

بكل ظروفنا وعند كل بلاء ومصيبة
          
          واجب نشكر ربنه "اللهم لك الحمد والشكر في الأولى ولك الحمد والشكر في الآخرة ولك الحمد والشكر من قبل ولك الحمد والشكر من بعد وآناء الليل وأطراف النهار
          
          وفي كل حين ودائمًا وأبدًا"
          
          صباح الخير

user65765665

حااجه مهمه شديد تجعل تترك العادة نهاي كتير من الناس بعد التخلي عن العاد لمده تلاثه ايام واكثر برجع ليها ليش؟عندك التخلي عنها الجسم كل يووم له طاقه بنتجه وهذة الطاااقه كثير من الشباب بستنزفوها في العاده السريه لاكن انت لو تركتها ووظفت الطاقه الناتجه يوميا في الرياضه والمشي وهذا الكلام عن تجربه مني والله مع الرياضه في كل زمن بحس انو انا محتاج الاباحيه بلجا لافراغ الطاقه الناتجه يوميا بالرياضه وحمل الاثقال وبزل جهد حتي تتعب نفسك وانا لي 23يوما من التخلي عنها♥

user65765665

@user200987512364  اكيد صلاه احسن
• Contestar