(Öncelikle şunu belirteyim bunları ben yazmadım ama bazı kişiler için yardımcı olabileceğini düşünüyorum bu yüzden deneyin)
14 GÜNDE KENDİNİ SEV
1.gün: Önümüzdeki iki hafta boyunca her gün yapılacak küçük bir hedef belirle.
2.gün: Kendinize motive edici bir mektup yazın, bir zarfa koyun ve mühürleyin.
3.gün: Bir süredir konuşmadığınız sevdiğiniz bir ya da eski arkadaşınızla görüntülü konuşun.
4.gün: Tüm teknolojik aletlerinizi normalden 20 dk önce kapatın ve hedeflerinizi yansıtmak veya üzerinde çalışmak için zaman ayırın.
5.gün: Pişmanlık duyduğunuz bir şeyi unutmaya çalışın ve pişmanlık duygusunu unutmaya çalışın.
6.gün: Sevdiğiniz birine not/mesaj yazın ve gönderin.
7.gün: Hayatınızda memnun olmadığınız bir şeyi düşünün ve kurtulmak için bir plan yapın.
8.gün: Sıcak bir banyo yapın ve bütün kötü düşüncelerden arının.
9.gün: Kendiniz hakkında sevdiğiniz üç şeyi yazın.
10.gün: Kendinizi rahatlatın. Bugünü kendinize ayırın. Bakım yapın.
11.gün: Bu dönemde kendinizi gururlandıracak bir şey yapın. (Mesela spor yaparak istediğiniz vücuda sahip olursunuz.)
12.gün: Evinizde/odanızda/dolabınızda düzenlenmesi gereken bir şeyi düzenleyin.
13.gün: Normalden 20-30 dk önce yatağa gidin ya da uyku düzeninizi düzeltmek için erken uyumaya çalışın.
14.gün: İkinci günde kendinize yazmış olduğunuz mektubu 14. Günde açın ve okuyun...♡