whyml_

قماعة بعد ما قررت اثق في الناس لقمت كف ثاني و أنا توني بحاول اتشافى من الصدمة الأولى، الحمدلله 

Arrigal

@ whyml_  يا أخية، لا تبتئسي، لعلّ في ذلكَ خيرٌ حازهُ اللهُ لكِ❤️‍
Reply

kajo238600

إليكم قصة تضمر من الدادادااااااان أكثر مما تظهر ﴿الأبطال توأم والقصة ليس بها رومانسية!!﴾
          
          https://www.wattpad.com/story/372740814?utm_source=android&utm_medium=link&utm_content=share_reading&wp_page=reading&wp_uname=kajo238600
          
          
          مقتطفات لأجل صيد إهتمام القراء (الصراحة راحة~)
          
          
          
          سألها بصوت هادئ حاول جعله مراعياً " أتعلمين من أكون؟ " كانت هناك إنقباضة في يده التي تمسك بمعصم الأخرى المتدلية مع طرحه السؤال المترقَّب.
          
          أجابت بملل " لو كان اسمك مكتوباً على وجهك لعلمت"
           ###########
          
          " همم تابع " هممت رو بضجر.
          
          تشنجت ملامح أصلان في تيه استعاب " أُتابع؟ "
          
          " تمام فهمت أنك والدي ماذا بعد؟ "
          
          هل هي جادة؟ ما سرعة التقبّل هذه؟
          
          إعتدل أصلان في جلسته وقد ظهر على محياه تعجب كبير واقتطاب مستنكر" اقتنعتي بهذه البساطة؟ ألستي متفاجئة أو مصدومة حتى؟ "
          
          " هل يفترض أن أنهار وأنتف شعرك في نوبة غضب لترضى بأني اقتنعت؟ " قالت رافعة حاجبها له بسخرية.
           ############
          
          
          نظرت أميرة للمدخل عبر النافذة لعدة ثواني ثم إلتفتت لأصلان " أمامك دقيقتان ونصف للشرح أو سيثبتُ ما في رأسي "
          
          " ماذا في رأسك؟ " سأل أصلان بشك تسلل له بعض التوتر مجهول الأسباب تزامناً مع فكّه لحزام الأمان خاصته.
          
          " لو أخبرتك ستبكي.. تبقى دقيقتان وثلاثة عشر ثانية "
          
          " أبكي؟! "
          
          " على أكبر تقدير.. دقيقة واثنان وستون ثانية "
          
          " إنه مقر عملي! " صرخ أصلان وكأن براءته تعتمد على ذلك شاعراً براحة طفيفة بتوقف عد أميرة التنازلي الأشبه بقنبلة موقوته ستفجّره.
          
          رمشت أميرة مرتين على انفجاره " تابع " نبست مضيّقة عينيها. 
           ##############
          
          ” وكأن تلويثك للفراش وأنت في هذا السن لا يجلب الشبهات لك “ نبس لوبو بسخرية مستنداً بكفيه للخلف ثم أضاف ” لعب دور طفل نموذجي على حساب كرامتك لا بأس به معك ها؟“
          
          ” طبعاً ~“ نطق كورڤو ببتسامة قط كسول وكأنه أمر بديهي ليجعّد لوبو ملامحه بإزدراء ” يالك من منعدم كبرياء “
          
          ” أنا في التاسعة لما قد أحتاج لواحد؟ “ قال وهو يرمق لوبو بتعابير بدت آسفة عليه لسبب ما.
          
          
          
          
          
          

sara0sera

- لا تَجلِس فارِغًا، ما أقْعدكَ عَن الذِّكر وأنت تعلمُ أنهُ يُثقل المَوازِين؟
          سُبْحَانَ اللّٰه، و الحَمْدُ لِلّٰه ولا إلهَ إلَّا اللّٰه، واللّٰه أكبر، ولا حول ولا قوة إلا باللّٰه ،سُبحان اللّٰه وَبِحَمْدِهِ سُبحان اللّٰه العَظِيمِ.
          
          اللهم اغفر للمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الأحياء منهم والأموات.
          
          • شهرٌ الحَسناتِ فِيه مُضاعفة إن شاء اللّٰه تعالىٰ 
          فَاغْتنِموا، لاتَغفَلوا

whyml_

قماعة بعد ما قررت اثق في الناس لقمت كف ثاني و أنا توني بحاول اتشافى من الصدمة الأولى، الحمدلله 

Arrigal

@ whyml_  يا أخية، لا تبتئسي، لعلّ في ذلكَ خيرٌ حازهُ اللهُ لكِ❤️‍
Reply

whyml_

ضِيف اليوم الثقيل هو "القَلق"
          هو ضيف مُزعج ممكن يزور أيّ شخص في العموم، و يهاجم البَعض منا بكثرة على وجه الخصوص— 
          أصحاب الجهاز العصبي الحساس، الجهاز المُحترق، اللي صار من تلَفه يصدر إنذارات خطر كاذِبة.. 
          
          "نوبات الهلع"
          كنت تحسب إن الشخص المُصاب بنوبة هلع يجلس يصرخ و ينهار على ركبتيه بالأرض؟ وجهة نظرك غير واقعية.
          
          طيب— ما هي نوبات الهلع و ماهيتها؟ 
          نبدأ من نواة صغيرة، هنا جهازك العصبي، جهازك العصبي الحين منهار، و ابشرك أنت مُعرض لنوبات هلع اكثر من باقي اصدقائك.
          طيب كيف؟
          هنا النواة الصغيرة هي نطفه قلق، عادي تصير لكل الناس، بس في فرق بين لما تمر بقلق عادي 'قابل للتجاوز و قلق ملتوي'
          
          القلق في العادة ينتهي بشريط وردي، اوكي خلاص أنا كنت خايف من شي من 'امر معين' و الحمدلله انتهى، طبعا يختلف مستوياته من شخص لأخر و القلق هو شعور ثقيل و ذا معروف ،
          
          بس مازال مختلف عن نوبات الهلع.. أنت هنا شخص مصاب بنوبة، تخيل معي هنا، أنت مو قاعد تصيح و تتشنج— أنت شخص في نص يومك عادي و اذا يجيك شعور فجأة بالخوف الغير مبرر،
          
          

whyml_

و تدري وش الاسوأ؟
            انتظار النوبة،
            
            انتظار النوبة فعلا اسوأ من النوبة نفسها، و غالبًا هالقلق منها هو اللي يحشرك معها في النهاية..
            
            يعني حرفيًا "الخوف من النوبة يخلق نوبة" 
            بالضبط نفس مريض السكري المرهق عصبيا بسبب قياس مستوى السكر خوفا من نوبة سكر،
            
            فأنت من خوفك من النوبة و من انها تصير أنت تسوي نوبة ثانية 
            و حلقة الخوف تيجي اوقات كحلقة مفرغة من إحساس خوف → تحليل → زيادة خوف → مراقبة الجسم → إحساس أكبر..
            
            مراقبة النفس هو اكثر شي يغذي شعور القلق.. 
            
            فَ؟
            
            ﴿ وَلَنَبْلُوَنَّكُم بِشَيْءٍ مِّنَ الْخَوْفِ وَالْجُوعِ وَنَقْصٍ مِّنَ الْأَمْوَالِ وَالْأَنفُسِ وَالثَّمَرَاتِ ۗ وَبَشِّرِ الصَّابِرِينَ  ۝  الَّذِينَ إِذَا أَصَابَتْهُم مُّصِيبَةٌ قَالُوا إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ ﴾
            البقرة [154-155]
            
            ﴿ إِنَّمَا ذَٰلِكُمُ الشَّيْطَانُ يُخَوِّفُ أَوْلِيَاءَهُ فَلَا تَخَافُوهُمْ وَخَافُونِ إِن كُنتُم مُّؤْمِنِينَ ﴾
             [175 آل عمران]
Reply

whyml_

أنت خايف ؟
            بس ما تدري من ايش خايف. و بدل ما الخوف يتبدد؟ قاعد ينمو.. يزيد و يزيد، طيب بدل ما تبكي؟ أنت بتبدأ تحس انك مو هنا، و ذا عرض شائع للنوبة،
            
            بتحس أنك تطفو في فقاعة فوق، أنت ما تحس بطعم الحياة و الوقت حولك، أنت بس مفصول الاحساس الحسي بكل اللي في بيئتك..
            
            و هنا نتطور لمرحلة جديدة، أنت مو بس خايف و تحس بطفوان، أنت معتقد أنك قاعد تموت—
            
            و فعليا فعليا تصدق ذا، أنت الآن غير مسؤول عن مخاوفك مخاوفك هي اكبر منك.. أنت الحين وراك اثنين عملاقة فوق راسك؛ الخوف و جهازك العصبي المرهق
            
            فوقت يجتمع الاثنين عليك؟ أنت المغلوب على أمره تصدق الإنذار الكاذب اللي ببثه لك عقلك في لحظات النوبة، الحين أنت فعلا تحس أن انفاسك متسارعة من نسبة لأخرى حسب كل حالة، و أن صدرك ثقيل ممكن أطرافك كمان، بس انت مو منهار أنت بس عقلك يصيح بخطر مُحض افتراضي و جسمك يتفاعل مع الإنذار على محمل الجد..
            
            و تعرف الاسوأ؟ أنت مو بس تحس أنت شبه موقن أنك ما بتعيش لبكرا.. و كتجربة حقيقة فعلا مهما شخص حاول يهديك و يحكيلك ما تخاف ارجع نام و بس تفيق بتكون احسن، هي تزيد النار جمرة، أنا الحين خايف انام خايف ما اصحى بكرا و أنت بس تحكيلي لا تخاف عاد بتكون بخير؟
            
            نوبة الهلع تزدهر في الليل، مو بس بالليل لا وقت النوم خصوصا.. ليه ؟ أنت الحين خلصت يومك جاي ترتاح، و بس تقول بسم الله— بدأنا.
            
            و السبب لأن مخك الحين هادي، و لإن مافي مشتتات بهالوقت زي بوقت ابكر في النهار،، و هنا بالضبط افضل وقت تصيدك فيه النوبة.
            
Reply

whyml_

تشاي حكالي عن حرق الدموع، أو الأثر اللي بنهاية الجفنين و علاقته بالبكاء و الدموع فعلا حقيقي أو لا، و أشار إن السبب يرجع لما نمسح الدموع بأيدينا أو بمنديل خشن و الجلد هناك رقيق جدا فوقت نحكه بقوة يبدأ يتهيج، بالإضافة لأن الدموع مالحه و لما تجف على الجلد تعزز التهيج و مع الوقت تترك اثر عند طرف الجفون كأنه خط طبيعي أو ايلاينر، و غالبًا لونه احمر داكن أو بني

whyml_

مُبارك علينا و عليكم الشهر -⚘-
          عساهُ يزيح عنكم همومكم و احزانكم و يطمن قلوبكم  و يتقبل صيامكم و عباداتكم 

hazel00011

@whyml_  
            علينا وعليك يارب ⁦(⁠ㆁ⁠ω⁠ㆁ⁠)⁩
Reply

whyml_

ايش لاقيتت ><
          https://pin.it/1e4QdDMER

whyml_

حُبًا و كرامة 
            @mimey_2009 
Reply

whyml_

تدُومين بخير دايما ⚘
            @mimey_2009 
Reply