.*･｡ﾟ Bienvenidx! *･｡ﾟ
Este es un libro con fines educativos y de entretenimiento en donde se da lugar a la regresion de edad y términos similares. También se encuentran cosas tales como preguntas, juegos y algunos consejos.
Te invito a leerlo si f...
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maratón (2/3)
;;La ansiedad es un tema complejo de tratar , mantener una regresión de edad con este estado lo es también, esto entra en la categoría de regresión de edad impura.
Dejare consejos para littles que sostienen este trastorno en little space (๑་ ༝ ༌๑)ෆ*
ლ Cargar contigo un mordedor para no morder partes de tu cuerpo como las uñas , brazos , dedos , cachetes , labios , etc. Recomiendo que el mordedor sea de silicona , ya que si es uno con relleno se puede reventar .
ლConservar un chupete en la boca ( opcional ) . Esto ayuda a respirar correctamente y por la nariz , succionar un chupete da calma y serenidad y previene llantos .
ლTener a mano una mantita de apego u objeto de confort , llora con el si lo necesitas, abrázalo y dale mimos para que te sientas acompañado .
ლ Escucha música relajante , en mi playlist de little space puedes encontrar varias canciones calmas , concéntrate en la música , mejor aun si son canciones de cuna.
ლTen un juguete pequeño en tus manos , juega con este y mira los colores y las formas que tiene , esto quizás ayudara a estarte quieto .
ლMira tu show/película favoritx , puede ser unx de niños .
ლPrende una vela o un sahumerio con fragancia suave como vainilla u orquídea , fíjate en lo suave y rico que es el olor .
ლHabla con tu caregiver o/y amigo y dile que estas ansioso , pídele ayuda para distraerte.
ლMira videos o tik toks sobre little space .
ლEscribe en tu little journal como te sientes , como percibes la realidad y como te afecta , también puedes dibujarlo si no eres bueno escribiendo.
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