Le shifting

IV. Conseils

Je peux vous donner quelques conseils afin de parvenir plus rapidement à shift :

- Ecrivez dans votre script que vos yeux s'ouvriront tout seuls lorsque vous serez dans votre DR, ou qu'il y aura une lumière blanche lorsque vous y serez. Cela vous permettra d'être sûr d'y être et donc de ne pas vous réveiller trop vite.

- Ou vous pouvez également marquer dans votre script que lorsque vous arriverez dans votre DR vous sentirez une odeur (de chocolat par exemple, ou une odeur que vous aimez bien).

- Restez hydraté !

- Allez aux toilettes avant de shift si vous ne voulez pas être déranger

- Ne pas essayer de shift tout le soirs car cela prend de l'énergie

- Restez positifs, c'est normal si ça ne marche pas dès la première fois

- Méditez et gardez que les bonnes ondes

- Ecoutez des subliminal, vous pouvez en trouver sur YouTube en tapant par exemple "shifting subliminal"

- Pour mieux réussi à shift, acceptez vos doutes. C'est tout à fait normal de douter, c'est peut être pas dans vos habitudes de faire tout ça, de vous réveiller dans une sorte d'autre monde, mais ne vous découragez pas et croyez y a 100%. C'est la clé de la réussite.

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Si vous ne savez pas comment méditer, voici quelque conseils.
Tout d'abord la méditation sert à vous relaxer et à faire le vide dans votre esprit alors mettez vous dans une position confortable (assis ou allonger), prenez quelques respiration jusqu'à être réellement confortable.
Après ça prenez des grande inspirations, rentrez puis expirez.
Vous pouvez écouter de la musique qui vous relax, en allant sur YouTube par exemple.
Et pensez aux bonnes choses, éliminez chaque mauvaise ondes de votre corps et de votre esprit.