Le shifting

V. Différentes méthodes

Je vais vous expliquer les différentes méthodes pour shift, le mieux est de suivre étapes par étapes.

I. The raven method. Pour cette méthode il faut vous allonger en étoile de mer (sur le dos, après vous pouvez aussi sur le ventre mais il ne faut qu'aucun de vos membres se touchent), ne changez pas de position, même si c'est inconfortable. Relaxez vous et prenez de grandes respirations, faites le vide dans votre esprit. Comptez lentement jusqu'à 100 et entre chaque chiffres répétez vos affirmations. Commencez à visualisez votre DR.

II. The julia method. Pour cette méthode vous pouvez (c'est très très fort conseiller) écouter des Theta Waves (6hz), on peut en trouver sur YouTube. Méditez pendant environ 10min pour être relaxer. Répétez "je suis" jusqu'à sentir des symptômes. Une fois que vous sentez les symptômes, comptez doucement jusqu'à 100. Répétez des affirmations. Visualisez votre DR.

III. The pillow method. Pour cette méthode il faut vous allonger sur votre lit comme vous le faites normalement. Mettez votre script sous votre oreiller. Répétez des affirmations et visualisez votre DR. Endormez vous et vous devriez vous réveillez là bas normalement (si ça a marcher).

IV. The eye method. Pour cette méthode, frottez vous les yeux, pas trop fort mais jusqu'à ce que vous voyez des formes ou des lignes. Une fois que vous voyez les formes, arrêtez de vous frotter les yeux et gardez les yeux fermés. Répétez les affirmations et visualisez votre DR. Quand vous sentez que c'est bon, ouvrez les yeux.

V. Alice in Wonderland. Pour cette méthode, allongez vous sur le dos et imaginez vous allonger contre un arbre dans une vallée ou une forée, vous voyez quelqu'un de votre DR courir vers un endroit. Vous vous levez et suivez cette personne, elle saute dans un trou et vous y sauter aussi. Pendant que vous tomber dans le vide, vous voyer des images de votre DR où des gens de là bas, visualisez votre DR. Vous atterrissez sur un trampoline dans une salle, vous voyez une clé en or par terre, vous la prenez et une porte apparaît devant vous. Vous ouvrez la porte, imaginez cette personne de votre DR vous tendre sa main en vous disant : "es tu prêt(e) à shift *ton prénom* ?"
Vous lui répondez oui en lui prenant la main et cette personne vous emmène dans votre DR.

VI. The Sunni method. Pour cette méthode, allongez vous et fermez les yeux, relaxez vous et ne bougez pas, imaginez que vous êtes dans votre DR. Une fois que vous avez l'impression d'y être, mémoriser l'atmosphère et amplifiez la. Une fois que vous sentez que vous êtes dans votre DR, vous ne devrez même plus avoir l'impression que vous la visualisez ou que c'est dans votre tête, vous devriez vous sentir dedans, y être vraiment.

VII. The train method. Pour cette méthode, imaginez vous dans un train direction votre DR. Regardez le paysage autour de vous, après avoir tout analyser, répétez vos affirmations pendant que vous pensez à votre DR. Ouvrez les yeux une fois que vous êtes sur d'y être.

VIII. The Ceiling method. Pour cette méthode, écoutez des subliminaux, asseyez vous ou allongez vous sur le dos.
Si vous êtes assis, votre point de concentration est le mur ou le sol. Mais si vous êtes allonger, regardez le plafond. Pensez à votre DR mais gardez les yeux ouverts. Laissez votre esprit se balader dans votre DR et laissez le partir.
Vos yeux deviennent flou et imaginez que le plafond bouge, il s'éloigne et vos paupières se fermeront lentement. Laissez vos paupières se fermer et visualisez bien votre DR. Ouvrez les yeux quand vous sentez que vous y êtes.

IX. The Elevator method. Pour cette méthode allongez vous en étoile de mer, aucun de vos membres ne dois se toucher, fermez les yeux. Visualisez vous en train de monter dans un ascenseur qui monte. Visualisez votre DR. Plus l'ascenseur monte, plus votre énergie augmente. Quand vous sentez des symptômes, sortez de l'ascenseur. Vous arriverez dans votre chambre de votre DR et vous vous verrez dormir. Avancez vers votre vous dans votre DR. Visualisez vous entrer dans ce corps. Endormez vous dans votre CR.