La raven method est une method sleep c'est à dire qu'il est nécessaire de dormir pour pouvoir entrez dans votre dr.
• S'allonger en étoile de mer (ce n'est pas très agréable mais nécessaire)
• Ferme les yeux et compter jusqu'à 100
• Pendant que je compte entre chaque nombre je dois dire une affirmations
Par ex , 1 je shift, 2 je suis dans ma dr 3...
• Une fois terminer j'imagine des éléments (de décor par exemple) de ma DR tout en continuant de dire des affirmations puis je dois m'endormir
Petite astuces : si vous êtes trop fatiguer vous pouvez dire des affirmations que tout les 10 nombre
Par ex : 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10 je shift.
Et aussi si vous n'êtes toujours pas fatiguer au nombre 100 vous pouvez continuer de compte jusqu'à 200,300 ect
Je conseils de faire cet technique avant de dormir quand vous êtes vraiment fatiguer
BONNE CHANCE ET BONNE SÉANCE DE SHIFTING
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•SHIFTING FR (hogwarts)
SpiritualHello, je ne peux plus pratiquer le shifting car ça va a l'encontre de ma religion donc il n'y aura plus d'activité sur ce petit *livre*. Merci d'avoir lu ou d'avoir enregistrer ça :)) Bon shifting a tous je vous envoie des bonnes ondes pour que v...
